と言う言葉
を聞いた事は有りますか
サボってたので、筋肉が萎んで一回り体が小さくなってしまいました
が4〜5年前で、体重67Kgです
・筋トレやって、またまた健康と美容の為、筋肉マンを目指します
見てやって下さいねぇ
ワーク(縄跳び・シャドー・サンドバッグ打ち)＆自重の筋トレをやってます
で53歳になりますが、老化に逆らい最強のオヤジを目指します
も宜しくお願い致しますをスクリーンショット VS 大分県の津久見高校のスパーリング後に撮られた写真です
の俺がどこに居るか分かりますか
されてるパーマ
見たいなオバチャンパーマになってるのが俺です強いかも
を緩やかにする為、頑張ろ
する気力が無いので、下っ腹がマジでやばい状況に・・・や筋トレは全くやる気が起きない為、脂肪燃焼に即効性が有る運動と言えば頑張ります
を食べる様にしています
はお茶碗2杯分以上は有り、食べたら結構、満腹に
の中ですが、日毎に違いますが、梅干
・カツオ・明太子などが中に入ってるので、これからの季節
の塩分補給(熱中症対策)にも最適です
は1個100円
払う契約で、小学6年になった娘が作ってくれてます作ってもらっていますが、俺の為にいつまでオニギリ作ってくれるのか・・・作ってみよう・・・かなぁ作って、アップしますのでお楽しみに
食べに行きましたが、本店の龍eには約半年振に訪麺
の極み濃厚白湯スープ)の大盛りを注文
4玉をペロリンチョと完食
龍eの店長と念願のツーショット
大好きな方は、麺舞 龍e＆麺舞JINに是非、食べに行きましょう美味しさを保証します
はベンチプレスに今後も挑む
も明けてメチャクチャ暑い中、皆んな頑張ってます
と消費
のバランスを考えて、トレーニングを行えば効果大だと思いますが、気にしてない嫌、気にしたくない食べて沢山動くしてみませんか
大会で活躍後、高校生となった山下 遥輝君(新田高校3年生)がボクシングビート7月号
ウチのホープ君で紹介されました
に所属して、親子
二人三脚
必死に練習していた事を昨日の様に思い出します目指して頑張ってますので、応援宜しくお願い致します
にスパ
&UJの指導に来てくれました
に所属して、親子二人三脚で必死に練習大会でも輝かしい戦績を収めボクシングの強豪校 新田高校🏫に進学してますで全国のランキングは1年生ながら何と5位も夢ではない高校2年の時に、新型コロナウイルス蔓延防止の為、選抜・総体・国体全ての大会が中止に・・・
選抜大会は四国ブロックkの代表として出場し、期待通りの活躍
練習してますので、皆様、応援宜しくお願い致します
