タグ:縄跳び
NEWクラブ代表 丹生谷(50歳)のトレーニング‼︎
俺(50歳)のトレーニングですが、お腹周りの贅肉を取る為、シャドー10R・ 二重跳び100回×5セット・自重の筋トレ(脚・腹・背中・腕)を行っています
継続は力になるので、皆さんも有酸素運動&筋トレをやって、健康の為に運動しましょう
継続は力になるので、皆さんも有酸素運動&筋トレをやって、健康の為に運動しましょう
アンダーアーマー お気に入りのトレーニングウェア‼︎
カネオカラーメン‼︎
小学生&中学生の練習風景‼︎
最近のUJの練習風景です‼️
試合に向けて必死で頑張ってますので、応援宜しくお願い致します
試合に向けて必死で頑張ってますので、応援宜しくお願い致します
三栄自動車リース(株)
松山工業ボクシング