初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


ラダートレーニングは視覚から入った情報を正確に足に伝え、ラダーのマスの内側・外側に足を出し入れして鍛えます


瞬発力や筋持久力も養えるのは勿論、運動神経系も活性化して自分の体が思った様に動かせれる可能性が広がります


皆さんも運動する機会を作って、ラダートレーニング挑戦してみて下さい


　　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝






入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分

①室内用シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

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#理想的な体

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#肉体改造

#松山市ボクシングジム

#愛媛県ボクシング

#松山市引き締まる

#松山市ダイエット

#松山市健康

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


ボクシングと言えばい何を連想しますか


縄跳び


シャドーボクシング


サンドバッグ


スパーリング


今回はミット打ちの動画を出します


ミットを上手く打てた場合、打撃音がジム内に鳴り響き、爽快感を感じる事が出来ます


もうすぐ薄着になる季節


ボクシングなど運動して引き締まった体を手に入れませんか


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝





入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金は1回2,000円

★体験時間は60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

★動画や写真をたくさん載せています。

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


皆さんもボクシングなどの運動をやって、心と体のリフレッシュしませんか




入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分

①室内用シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
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写真をたくさん載せています

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最近、暖かくて運動するには一番良い時期だと思いますが、皆様は運動されてますか


日常生活で運動をせずに食っちゃ寝を生活習慣にしている方は、余った摂取カロリーが体内に留まります


体内に留まった摂取カロリーを取り除く事が出来るのは・・・


運動する以外は無しと言っても過言では無いと思います


特に成人の方は日頃の運動不足や飲酒・喫煙・不規則な生活を見直し、生活週間を変えないと生活週間病になる可能性大です


運動する事で生活週間病も予防も出来るのは勿論、ストレス発散や筋力アップも向上するのは間違い無し


ボクシングなどの有酸素運動で脂肪燃焼させ、同時に筋トレ(無酸素運動)も行い良い体を作っていきましょう


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝




入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

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★体験料金は1回2,000円
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②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

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当ジムではボクシング初心者の会員さんを最優先で指導させて頂いてます


入会者の会員さんについては、95%程の方が未経験からボクシングをスタート


メチャクチャ、敷居は低〜〜〜いボクシングジムなので、機会が有れば見学・体験に来て下さいねぇ


　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝




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皆さん、食事と運動のバランスを考えた事は有りますか

健康な体を作る為には、食事と運動のバランスが一番重要です


人は誰しも食事を取るので、食べたらそれ以上に動く事を心掛け、良い体を作っていきましょう


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝




入会に不安が有る方には

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②運動出来る服装

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マスボクシングの意味について簡単に説明させて頂きます


スパーリングの場合、相手に対して本気でパンチを打ちにいきます


マスボクシングの場合ではお互いパンチが当たらない距離を保ち当てないスパーリングを行う事をマスボクシングと言います


シャドーボクシングでは当然、相手が居ないので距離感が養えません


マスボクシングをやる事によって、距離感の把握・相手を惑わすフェイント・パーリング・ブロッキングなど、防御技術もアップする事は間違い無し


勿論、防御技術だけでは無く、工夫次第で攻撃のバリエーションも広がりますので、ボクシングやってる皆さん、上手くなる為＆強くなる為に、マスボクシングをやっていきましょう


NEWボクシングクラブ
代表　丹生谷　光孝




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春は出合いと別れの季節


皆様も運動してお腹の脂肪を減らしませんか




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