2022年11月26日 会員と腹筋対決‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:スタッフブログ筋トレ by NEWボクシングクラブ NEWジムの会員と一緒に、腹筋のトレーニングをしました約45度の角度で腹筋をしましたが、これはヤバすぎる角度で、俺含め4人共に30回出来ず最高回数が俺の24回ですが、30回以上を目標に頑張ってやっていこうと思います目指すは、50歳代でのシックスパック タグ :広背筋カッコ良い筋肉筋肉背中筋トレのメリット筋トレダイエット筋トレボクシング松山市松山市ボクシングジム
2022年10月17日 ミット&ドラムミット 打ち‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:トレーニング風景スタッフブログ by NEWボクシングクラブ 51歳の老体にムチを打ちジムワークを行いました 今後は筋トレを程々にして、ジムワークも頑張りますNEWボクシングクラブ代表 丹生谷 光孝 タグ :井上尚弥世界タイトルスピード愛媛県ボクシング松山市ボクシングジム筋トレベンチプレス懸垂華麗なフットワーク腹筋ローラー
2022年09月17日 スポーツの秋‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:YouTube動画トレーニング風景 by NEWボクシングクラブ 9月中旬でも日中は30度を超える猛暑が続いてますが、皆さんはどの様にお過ごしでしょうか最近、下っ腹がポッコリしてきたので、縄跳びシャドーボクシングに加えサンドバッグを打ってます動画は8年前の俺のミット打ちです現在はミット打ってもたいして音が鳴りません・・・8年前以上に良いパンチを打てる様に頑張りますので、応援宜しくお願い致しますNEWボクシングクラブ代表 丹生谷 光孝 タグ :懸垂腹筋ローラー縄跳びベンチプレスダイエット筋トレ松山市ボクシングジム愛媛県ボクシング健康寿命健康
2022年09月12日 猛暑に負けず‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:筋トレスタッフブログ by NEWボクシングクラブ NEWボクシングクラブ 代表の丹生谷 光孝です今年の夏も猛暑の影響で、大胸筋・広背筋の筋トレサボって筋力ダウン体重は3kgダウンしたお陰で、唯一、継続してた腹筋が少しだけ見えてきた感じがします以前の筋トレは高重量&高回数を目標にしていましたが、来月で俺も52歳になるオヤジなので今後は無理をせず鍛えるつもりです※1日の食事ですが、4食(1食はおにぎりだけ)+オヤツ2回です タグ :健康健康寿命愛媛県ボクシング松山市ボクシングジム筋トレダイエットベンチプレス縄跳び腹筋ローラー懸垂
2021年12月01日 招き猫 雷蔵‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:スタッフブログ by NEWボクシングクラブ NEWジムの招き猫雷蔵が久し振りに来てくれました思い起こせば13年前、NEWジムに迷い込んで来た雷蔵超〜猫好きのコーチに引き取られ、現在も大事に飼ってもらってます人間で言えば68歳おじいちゃんの雷蔵ですが、来た時にはNEWジムの招き猫として活躍してもらいます タグ :広背筋カッコ良い筋肉筋肉背中筋トレのメリット筋トレダイエット筋トレボクシング松山市松山市ボクシングジム