の会員と一緒に、腹筋のトレーニングをしました
ワークを行いました
ワークも頑張ります
が続いてますが、皆さんはどの様にお過ごしでしょうか
してきたので、縄跳びシャドーボクシングに加えサンドバッグを打ってます打ちです打ってもたいして音が鳴りません・・・を打てる様に頑張りますので、応援
宜しくお願い致しますの影響で、大胸筋・広背筋の筋トレサボって筋力ダウンで、唯一、継続してた腹筋が少しだけ見えてきた感じがします
鍛えるつもりです
だけ)＋オヤツ
2回です
の招き猫
雷蔵が久し振りに来てくれました
に迷い込んで来た雷蔵
好きのコーチに引き取られ、現在も大事に
飼ってもらってますですが、来た時にはNEWジムの招き猫として活躍してもらいます
大好き な俺は、来来亭&天下一品でラーメン一杯無料券
を計12枚GET 三昧 
はやめられまへんなぁ〜 
の会員 関谷さん(三栄自動車リース（株）の社長)から、今治タオルと今治タオルのガーゼマスクを頂きました 
も蒸れない 
ですが、日曜日になってる為、10月30日(土)に超〜愉快な会員 澤田君と二人だけで恒例行事を行う
頑張りたいと思います
大会などに出場する為、所属していたのが松山ボクシングクラブ
食べに行った時、超〜久し振りに記念撮影した時以来、24年振りのツーショットです
嫌、それ以上の存在は勿論、平日のランチ
750円も凄く美味しいので、近くの方は是非、野村ローヤルに行って下さい
やってない
再開する予定ですは2018年10月の動画です
に
ボコられました動画が去年の全日本少年女子バンタム級 第3位の波華ちゃん
(松山商業高校 2年)で、3・4・5が今年開催された全日本UJ大会40Kg級チャンピオン 山下 遥輝君
(垣生中学校 3年)とのスパーリングです
との2分×3R後でも疲労
困憊でしたが、少し休憩を挟み遥輝君とのスパーリング2分×3Rやりましたが、メッ〜チャ〜疲れ果てました
・遥輝君共にNEWジムに来ると言ってたので、今日は超〜〜〜愉快で名物会員の澤田君にスパーリングしてもらう予定です
