NEWボクシングクラブのブログ

会長＆スタッフによるブログ。 最新情報を要チェック！

タグ：松山市ダイエット

3月22日(土)  23日(日)の利用時間は11〜15時(最終入館時間14時)迄です


お間違いの無い様にお願い致します


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝


入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円自販機有り)



★動画や写真をたくさん載せています。

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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#松山市ボクシングジム
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#松山市シェイプアップ
#愛媛県ボクシング

初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


去年の3月にNEWジムに入会したT君ですが、自身のYouTubeチャンネル(365日運動筋トレガレージトレーニー)でトレーニングの感想などを語ってくれています


良かったら良いね＆登録宜しくお願い致します


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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


去年の3月にNEWジムに入会したT君ですが、自身のYouTubeチャンネル(365日運動筋トレガレージトレーニー)でトレーニングの感想などを語ってくれています


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NEWボクシングクラブの休館日は毎週　木曜日・祝祭日です

3月20日(木) 秋分の日　休館日　


今週、金・土・日曜日の利用時間

3月21日(金) 17時〜23時迄(最終入館22時)

3月22日(土)   11時〜15時迄(最終入館14時)

3月23日(日)   11時〜15時迄(最終入館14時)


お間違いの無い様にお願い致します

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今日はコンビネーションバッグ＆ステックミット打ちの練習風景です


少し寒いですが、もうすぐ薄着になる春も近付いています


皆さんも体力向上・健康管理の為、ボクシングに挑戦しませんか


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初心者＆中高年＆女性を最優先で指導(技術＆筋トレ)するNEWボクシングクラブです


最近は寒くて俺もボクシングのジムワーク＆自重筋トレサボり気味


脱いで皆さんに見てもらわないとやる気が出ないので、今回も上半身だけ脱がせて頂きました


サボってた割には、まあまあの身体ですかねぇ


これを機に春に向けてカッコ良い身体を作って行きます


同年代の54歳前後の方


何もせず老け込むより、一緒にボクシング＆自重筋トレを行って、年齢に逆らって若くなりませんか




　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝(54歳)





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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです

ボクシングの中で一番重要な練習メニューがシャドーボクシングです

今回は基礎体力を付ける為、チューブを使ったシャドーボクシングをペアで行ってもらいました





見た目以上に体力消耗する激しいトレーニングです


足腰＆体感のトレーニングになるので、皆様も是非、やってみて下さい


　　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝


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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回はアッパーバッグの練習法を紹介させて頂きます





動画の様にアッパー＆サイドステップを組み合わせてやれば実戦的で良い練習になります


皆さんも是非、同じ様な練習をして最強のアッパーを打てる様に頑張りましょう


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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


皆さんはサンドバッグ打った経験は有りますか


サンドバッグを打つ事でスタミナ＆パンチ力が強化されます


フットワークで立ち位置を変えれば、防御の練習も同時にやった事になります


強くなる為　上手くなる為　健康の為　体力作りの為にボクシングをしましょう


　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回は男性一般会員のミット打ちです


ミット打ってる会員も上手いですが、ミット持ってる会員も凄く上手いでしょう


ミット持つ方もパーリングの練習になる為、会員同士でやればお互いの練習になります


ボクシング競技では個人戦ですが、基本的な練習メニューはペアで行います


個々の目標に向かって頑張りましょう


因みに俺(54歳)の目標はマスボクシング(当てないスパーリング)で、完璧に優位に立つ事です


近々、マスボクシングの動画をアップしますので、お楽しみに



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