NEWボクシングクラブのブログ

会長&スタッフによるブログ。 最新情報を要チェック!

タグ:懸垂


今年のハロウィンで無事に52歳を迎える事が出来ました


今後も頑張りますので、応援宜しくお願い致します


肝心のハロウィンについてですが、手を抜いてスパイダーマン のマスクのみで暴れさせて頂きました


         NEW BOXING CLUB
         代表 丹生谷 光孝

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51歳の老体にムチを打ちジムワークを行いました










今後は筋トレを程々にして、ジムワークも頑張ります


NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝

9月中旬でも日中は30度を超える猛暑が続いてますが、皆さんはどの様にお過ごしでしょうか


最近、下っ腹がポッコリしてきたので、縄跳びシャドーボクシングに加えサンドバッグを打ってます


動画は8年前の俺のミット打ちです



現在はミット打ってもたいして音が鳴りません・・・


8年前以上に良いパンチを打てる様に頑張りますので、応援宜しくお願い致します


NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝

NEWボクシングクラブ 代表の丹生谷 光孝です


今年の夏も猛暑の影響で、大胸筋・広背筋の筋トレサボって筋力ダウン


体重は3kgダウンしたお陰で、唯一、継続してた腹筋が少しだけ見えてきた感じがします


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以前の筋トレは高重量&高回数を目標にしていましたが、来月で俺も52歳になるオヤジなので今後は無理をせず鍛えるつもりです


※1日の食事ですが、4食(1食はおにぎりだけ)+オヤツ2回です


夏休みですが、皆さんはどの様に過ごししました


良い天気で有れば海水浴&プールに行く予定でしたが、今年の夏は悪天候の為、満喫出来ず・・・


夏らしい事は全く出来てないので、お盆休みの最終日に久万高原町に有るねいろ屋に&かき氷を食べに行きました


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久万高原町のGO TO EATチケットについてですが、何と購入金額の2倍使える超〜お得なチケット


NEWジムの会員が久万高原町のチケット持ってたので、1,500円払って3,000円分のをGET
(現在、残念ながら売り切れです)


松山市から車で約1時間掛かりますが、チケットの価値が倍になるのなら、ドライブがてら何の苦も無く久万高原町に行けました


肝心のラーメンですが、俺が注文したのは背脂煮干しラーメンの大盛り


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あっさりした醤油ベースに濃厚な背脂が入っていて、さぬきの夢をブレンドした卵不使用の特注麺



少し平べったい麺でしたが、スープに絡み凄く美味しく頂けました




ラーメン食べた後は、勿論、かき氷


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女峰いちごミルクも美味しく、あっ〜と言う間にペロリと完食


今、大リーグの大谷 翔平選手がバッターと投手で二刀流で大活躍してますが、あかね屋はラーメンとかき氷の二刀流です


あかね屋は東京2店舗・香川1店舗・愛媛1店舗有りますので、近隣の方は是非、二刀流を味わいに行きましょう


荻窪本店
東京都杉並区天沼3-6-24
tel:03-6915-1314
営業時間:11:30~22:00L.O.(22:30close) (月,火 11:30~15:00)
緊急事態宣言・時短営業要請を受け
11:30〜19:30L.O.(20:00close)(お酒の提供なし)の営業となります。
定休日:不定休


豊洲店
東京都江東区豊洲6-3-12 江戸前場下町
tel:080-6803-8267
営業時間:9:00~15:00
緊急事態宣言・時短営業要請を受け
7月12日から8月22日まで臨時休業となります。
定休日:市場休 (水曜、日曜、祝日)


香川三木町店
香川県木田郡三木町井戸2316-4
駐車場有
tel:087-891-0181
営業時間:11:00~19:00 
定休日:火曜日


愛媛久万高原町店
愛媛県上浮穴郡久万高原町上野尻60-2
駐車場有
tel:070-4406-0594
営業時間:11:00~16:00 (売り切れ次第終了) 
定休日:火曜日、水曜日 ※祝日は営業


自分の背中を見る機会が無く、会員に背中パシャリ&鏡を利用して自撮りでパシャリ

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背中の筋トレは懸垂20回×3セット(気が向いた時、デッドリフト・ベントオーバーローイングも行う)しかやってないので、残念ながら背中が鬼になってませんねぇ


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今年はもう無理なので、来年はガンガン鍛えて鬼の背中目指して頑張りたいと思います


男は黙って背中で語ると言いますが、自分の背中は何か語ってますかねぇ


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筋トレの動画をアップしたので、興味のある方ぜひ見て下さい(^ ^)♫




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