初心者＆中高年＆女性を最優先で指導(技術＆筋トレ)するNEWボクシングクラブです

ChatGPTを使ってビックリマン風のNEWボクシングクラブ代表　丹生谷シールを作ってみました

どうどうです

似てますかねぇ





山口コーチも作りましたが、どうです





こちらの方も似てますかねぇ





近々、またビックリマン風シールを作ってお見せしますので、お楽しみに


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝



★動画や写真をたくさん載せています。

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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#愛媛県引き締まる

#愛媛県ダイエット

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回はミット打ちの動画ですが、パンチを打ってる方は何と60歳代の超〜ベテラン会員さんです


どうです


60歳代とは思えない軽快なフットワーク＆強烈なパンチでしょう


年齢は関係なく、本気になればボクシング技術も身に付いて強くなれます


皆さんも夏までに本気でボクシングをやって、良い身体を作りませんか


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝






入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分

①室内用シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

写真をたくさん載せています

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(NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝)

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


皆さんは体調を崩さない為に免疫力をアップさせる事をやってますか


免疫力アップする方法ですが・・・


簡単な事では有りますが、日々の適度な運動です


運動をする事によって、基礎代謝が上がり免疫力がアップする事は証明されています


継続は力なり




運動する習慣を身に付けて、健康な体を手に入れましょう


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝


入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円自販機有り)

★動画や写真をたくさん載せています。

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回はベテラン女性会員VS男性会員のスパーリング動画を出します


夏を迎える迄にボクシングをやって、心身ともに鍛えてスリムなボディーを手に入れましょう


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝






入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

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★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
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①室内シューズ
②運動出来る服装
③汗拭き用タオル
④水・スポーツドリンクなど
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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです

有酸素運動による脂肪燃焼効果を実感する為には、毎日1時間以上の運動を続ける事が必要です


ジムワーク　 3分×15ラウンド　45分間


縄跳び・自重トレーニング(足・腹・背中・胸・腕)   15分間





上記のトレーニングを週2〜3回行うのが理想です


有酸素運動をする時のエネルギー源についてですが、「糖質→脂質→タンパク質」の順番と言われています


最初は糖質をエネルギー源として消費しますが、次に脂質(脂肪)の順番です


脂肪燃焼をさせる為に、最低でも1時間は動き、カッコ良い＆綺麗な身体を手に入れましょう


※NEWボクシングクラブ代表　丹生谷(54歳)の最近のトレーニング後の動画です。


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝


入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円自販機有り)

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回は小学生のミット打ちです


ミット打ってる会員も上手いですが、ミット持ってる会員も凄く上手いでしょう


ミット持つのもパーリングの練習になる為、小学生同士でやればお互いの練習になります


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝





入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

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★電話やメールでの予約不要

★体験料金は1回2,000円

★体験時間は60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回は一般会員同士のマスボクシングです


男性はカッコ良い体＆女性はスリムなボディーを見せる為に、ボクシング挑戦してみませんか


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝





入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


NEWボクシングクラブ代表の丹生谷(53歳)ですが、脂肪を燃焼させる為に、サンドバッグ10R(1R 3分)＆自重の筋トレをやってます









気持ちだけは、まだまだ若いつもりですが、肉体は初老なので、上手く動かず・・・

継続は力なりと言う諺を信じて、今後も頑張ってサンドバッグ打ちたいと思います



入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分

①室内用シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

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