2023年09月20日 ライトスパーリング‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:トレーニング風景スタッフブログ by NEWボクシングクラブ NEWジムではコロナに負けず、頑張っている会員さんが沢山います皆さんも目標を設定して、頑張りましょう タグ :ボクシングスポーツ松山市愛媛県格闘技筋トレダイエットシェイプアップスポーツ仲間中高年
2023年08月01日 パンチングボール シングル‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:トレーニング風景一般(社会人) by NEWボクシングクラブ 今月で54歳になる会員の石村さんボクシング歴約16年で、NEWジムの古株、魚で例えるなら、生きた化石シーラカンス石村さんですが、体を動かすのが好きなので、ほぼ毎日練習に来ていますその効果も有って、中高年で流行ってるメタボとは無縁で体脂肪は15%切ってる良い感じの体ですパンチングボール・シングルについては、自己流で覚えて、凄く上手く打ってるのは練習の成果それともセンス因みに、自分はパンチングボール・シングルは下手なので、動画はお見せする事が出来ませんので、悪しからず タグ :初心者筋トレ強くなる選手試合ボクシングしあスポーツ松山市愛媛県ボクシング
2023年06月28日 コーヒーのダイエット効果‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:ダイエット健康 by NEWボクシングクラブ 11年程前に新田高校ボクシング部の後輩高校選抜大会 フライ級 銅メダリストの曽我部君から、明日のジョーのマグカップを貰いまし♪( ´▽`)今でも大好きなコーヒーを飲む時、大事に使わせてもらってますササ、ドゾドゾ♪ (*`▽´)_旦~~以前はコーヒーに牛乳を入れて飲んでましたが、牛乳は体に良く無いと言う事を知り、無調整豆乳に切り替え成功(=´∀`) やっ〜とチチ離れ出来た‼︎豆乳は筋肉を作るタンパク質も含まれているので、体作りしてるマッチョにソイラテは超〜お薦めᕦ(ò_óˇ)ᕤコーヒーには利尿作用・鎮痛作用・脂肪分解などのダイエット効果・消化を助ける・疲労回復効果・肌のシミ防止効果など、良いとこだらけのスーパー飲料です・:*+.\(( °ω° ))/.:+砂糖の入ったジュースはやめて、皆さんも健康の為にコーヒー(ブラックが理想)沢山飲んで下さいねぇ(*^▽^*) タグ :ボクシングジムワーク愛媛県松山市スポーツクラブダイエットスパーリング健康ストレス発散
2023年06月22日 1億円の損!? コメント数:0 コメント カテゴリ:ダイエット健康 by NEWボクシングクラブ 【デブは1億円損をする】と偶然見ていたテレビで言ってましたけど、皆さんはどう思います自分も以前から会員や見学に来た方に伝えてる事ですが、太った時のデメリットについてお伝えしたいと思います太ると言う事は・服がすぐ合わなくなり、新しい服を購入しないといけない。・飲食費がかかる。・病気になりやすく、医療費がかかる。・病気になれば保険代も増額、酷い場合は加入出来ない。・自己管理が出来ない為、会社で管理者になれる可能性が低くなる。など、挙げればかなり沢山のデメリットが考えられます人と言うのは第一印象次第で良くも悪くも相手を判断する傾向が誰にでも有りますスリムな体型の人には摂取・消費のバランスが取れ自己管理が出来てるなど、良い印象を与えますが、太ってる人は腹一杯食べる食生活を送り運動もしていない為、自己管理に乏しくだらし無い人だと思われがちですその為、【計画性に欠けただらし無い人】と言うレッテルを貼られ、悪循環を辿ってる様に感じますつまり、損は有っても得は全く無いと、言うのが太ると言う事です人間、一生で食べれる量&酒を飲める量は決まっていると思います太く短く(たくさん飲み食いした場合)か、細く長く(腹八分、暴飲暴食しない場合)生きるかは自分次第の生活習慣で決まります自分の様に細〜く長〜く生きたい方は、今日から運動して下さい私事ですが、家のローン返さないといけないので、細〜〜〜く長〜〜〜く、生きれる様に健康に気を遣って有酸素運動(ボクシングのジムワーク)+無酸素運動(瞬発系の筋トレ)を今日も頑張ります自分と同じ50歳代の方、肥満にならない為&肥満からの脱出の為にも今日から摂取と消費のバランスを見直し、一緒に頑張りませんか タグ :ダイエット健康1億円の損肥満ボクシングジムワーク愛媛県松山市スポーツクラブ
2023年05月20日 NEWジム 祝20周年‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:お知らせイベント by NEWボクシングクラブ 令和5年5月20日(土)本日でNEWボクシングクラブは20周年を迎えることが出来ました現会員様はもちろん、今まで関わって下さった全ての皆様に感謝です懐かしい写真を貼りますねこの頃から早くも21年目有難いことに、この頃からずっと会員でいてくれている方も大勢います現住所にリニューアルしてからは13年。新しくジムを建てる前は色々と悩んだりもしましたが移転前の場所から近距離だった為誰1人離れることなく全員揃って移転できたのでこの土地に決めて本当に良かったなぁと思いますジム建築まで懐かしいオープンセレモニーこの時はめっちゃピカピカのジムでした今はそれなりに汚れたりしてますが毎日掃除もサボらずにやってますまだまだ反省点も多いですが21年目も頑張っていきますので今後ともよろしくお願い致しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー写真をたくさん載せていますInstagram 動画を更新中YouTubeチャンネル タグ :ボクシング愛媛県松山市スポーツ試合選手強くなる筋トレ初心者
2023年04月26日 ワイドグリップ チンニング‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:筋トレお知らせ by NEWボクシングクラブ 月間1,300万人が利用するSmartlog、日本初の男性向けニュースアプリ『スマログ』にNEWジムYouTubeの動画【ワイドグリップ チンニング】が紹介されましたsmartlogのURLhttps://smartlog.jp/57819smartlogの調査の結果、・フォームが綺麗で真似したくなる・筋肉の使い方が分かりやすい・理想のボディで説得力があるなどの点で優れていると分かり、数ある動画の中から「おすすめのトレーニング動画」に選ばさせて頂きました。上記の記載している内容でsmartlogの方からNEWジムにEメールが届きましたNEWボクシングクラブ 代表 丹生谷のワイドグリップ チンニングですが、約5年前に最高で27回最近は全くやってないので、多分、15回程度にレベルダウンしてると思いますsmartlogさんから掲載のEメールが有ったので、これを機にサボってたワイドグリップ チンニング頑張りたいと思います皆様も若さを保つ為に運動して心身共に鍛えましょう タグ :ボクシング筋トレ松山市愛媛県試合腹筋縄跳びフットワークサンドバッグミット打ち
2023年04月21日 劇的ビフォー・アフター!! コメント数:0 コメント カテゴリ:体験談・感想ダイエット by NEWボクシングクラブ 今日は会員 H君のダイエットについてご紹介します 日頃の運動不足の為、入会前の体重が83kg有りました 入会して半年間、ボクシングのジムワーク週6回&ロードワーク週3回行った結果、何とマイナス13kgのダイエットに成功 現在、体重70kgになって感じた事は?と、尋ねると『何をするにしても体が軽いので以前より楽になりました!』と喜びながら答えてました 日野君のダイエットで凄く驚くのは、一切、食事制限をしてないと言う事です 本気になればスリムな体になれますので、皆さんも夏に向けてダイエット頑張りましょう PS のん気にトレーニング行った会員の写真も掲載しておきますので、良かったら見てあげて下さいねぇ ( ̄+ー ̄)ニヤリ NEW BOXING CLUB 代表 丹生谷 光孝 H君、左:before→右:after こちらは悪い見本の、before&beforeです( ̄ー ̄) タグ :ビフォーアフターボクシングシャドーサンドバッグ愛媛県松山市井上尚弥健康体力向上引き締まる