初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


今回は会員さんVSお孫さんのスパーリング動画を出させて頂きます






お孫さんメッ〜チャ〜可愛いですよねぇ


これからも二人三脚でボクシング頑張るそうなので、応援宜しくお願い致します


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝


入会に不安が有る方には

見学は勿論、無料

体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分

①室内用シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)

写真をたくさん載せています

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#初心者

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#スポーツ

#松山市

#愛媛県

#ボクシング

#松山市ボクシングジム

初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


超〜久し振りにミット打ちをやりましたが、残念ながら53歳の体は動かず・・・


今後も継続的にジムワークを頑張り、カッコ良く動ける体を作りますので期待して下さい


　　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝







入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

①室内シューズ

②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円自販機有り)

★動画や写真をたくさん載せています。

  Instagram
NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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#愛媛県引き締まる

#愛媛県ダイエット

#愛媛県ボクシング

#松山市シェイプアップ

#松山市スポーツ

#松山市ダイエット

#松山市引き締まる

#松山市健康

#松山市ボクシングジム

#ボクシング

初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


3月にNEWジムに入会したT君ですが、自身のYouTubeチャンネル(365日運動筋トレガレージトレーニー)でトレーニングの感想などを語ってくれています


良かったら良いね＆登録宜しくお願い致します





入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料

体験をご希望の方は

★電話やメールでの予約不要

★体験料金　1回2,000円

★体験時間　60〜120分

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②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

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3月にNEWジムに入会したT君ですが、自身のYouTubeチャンネル(365日運動筋トレガレージトレーニー)でトレーニングの感想などを語ってくれています


良かったら良いね＆登録宜しくお願い致します





入会に不安が有る方には
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②運動出来る服装

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初心者を最優先で指導(技術＆筋トレ)しているNEWボクシングクラブです


【デブは1億円損をする】
と偶然見ていたテレビで言ってましたけど、皆さんはどう思います


自分も以前から会員や見学に来た方に伝えてる事ですが、太った時のデメリットについてお伝えしたいと思います


太ると言う事は
・服がすぐ合わなくなり、新しい服を購入しないといけない。
・飲食費がかかる。
・病気になりやすく、医療費がかかる。
・病気になれば保険代も増額、酷い場合は加入出来ない。
・自己管理が出来ない為、会社で管理者になれる可能性が低くなる。
など、挙げればかなり沢山のデメリットが考えられます


人と言うのは第一印象次第で良くも悪くも相手を判断する傾向が誰にでも有ります


スリムな体型の人には摂取・消費のバランスが取れ自己管理が出来てるなど、良い印象を与えますが、太ってる人は腹一杯食べる食生活を送り運動もしていない為、自己管理に乏しくだらし無い人だと思われがちです


その為、【計画性に欠けただらし無い人】と言うレッテルを貼られ、悪循環を辿ってる様に感じます


つまり、損は有っても得は全く無いと、言うのが太ると言う事です


人間、一生で食べれる量&酒を飲める量は決まっていると思います


太く短く（たくさん飲み食いした場合）か、細く長く（腹八分、暴飲暴食しない場合）生きるかは自分次第の生活習慣で決まります


細〜く長〜く生きたい方は、今日から運動して下さい


私事ですが、家のローン返さないといけないので、細〜〜〜く長〜〜〜く、生きれる様に健康に気を遣って有酸素運動（ボクシングのジムワーク）＋無酸素運動（瞬発系の筋トレ）を今日も頑張ります


自分と同じ50歳代の方、肥満にならない為＆肥満からの脱出の為にも今日から摂取と消費のバランスを見直し、一緒に頑張りませんか


　　　　　　　　　NEWボクシングクラブ
　　　　　　　　　代表　丹生谷　光孝









入会に不安が有る方には

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②運動出来る服装

③汗拭き用タオル

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NEWボクシングクラブ　代表　丹生谷　光孝

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