初心者を最優先
で指導(
技術&筋トレ)しているNEWボクシングクラブ
です

食事制限など栄養の偏った無理なダイエットしていませんか
ダイエット
とはただ体重を減らす事ではなく、体脂肪を減らす事が重要です
その為にはまず、
★正しい食習慣
★正しい生活習慣
★運動(ボクシングなどの有酸素運動・筋トレ・ストレッチ)の習慣
この3つを習慣付けることが必須です
そうすれば筋肉量が増え基礎代謝が上がり、結果的に体脂肪も減り太りにくい健康的な身体へ変化していきます

逆にこれが一つでも欠けると必ずリバウンドするし、老化にも対応できません
その為にはやはり正しい知識が必要です
ただ体重が減っても身体が健康
でなければ意味がありません
決して間違った方法で痩せようとして、身体をボロボロにしないで下さい

NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝

入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料
体験をご希望の方は
★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分
①室内シューズ
②運動出来る服装
③汗拭き用タオル
④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)





食事制限など栄養の偏った無理なダイエットしていませんか

ダイエット


その為にはまず、
★正しい食習慣
★正しい生活習慣
★運動(ボクシングなどの有酸素運動・筋トレ・ストレッチ)の習慣
この3つを習慣付けることが必須です

そうすれば筋肉量が増え基礎代謝が上がり、結果的に体脂肪も減り太りにくい健康的な身体へ変化していきます


逆にこれが一つでも欠けると必ずリバウンドするし、老化にも対応できません

その為にはやはり正しい知識が必要です

ただ体重が減っても身体が健康


決して間違った方法で痩せようとして、身体をボロボロにしないで下さい


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入会に不安が有る方には
見学は勿論、無料
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★電話やメールでの予約不要
★体験料金は1回2,000円
★体験時間は60〜120分
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②運動出来る服装
③汗拭き用タオル
④水・スポーツドリンクなど
(NEWボクシングクラブ内で100円の自販機有り)
★動画や写真をたくさん載せています。
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NEWボクシングクラブ 代表 丹生谷 光孝
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