カテゴリ: トレーナー紹介
ミット打ち&ジムワーク‼︎
最近、少し涼しく
なってスポーツ




の秋らしくなりました











その反面、これからは冬

に備えて脂肪
を取り込む季節 















そう

食欲の秋

とも、

言いますよねぇ












俺の場合、夏
は
暑くてジムワーク
&筋トレ サボって、腹筋は脂肪が覆い被さり、残念ながらシックスパックからワンパックに















※こんな感じで現在、下っ腹が出てます



食欲







の秋&スポーツ


の秋をエンジョイする為に、運動


して摂取カロリー・消費カロリーのバランスを整えましょう




















今年で俺は49歳になりますが、現役時代のスピード
&破壊力
を復活させる為、明日から心
を入れ替えて、ジムワーク
特にミット打ちを頑張りたいと思います












目指すはオヤジ狩り

に合わない、嫌、返り討ちに出来る最強

のオヤジ・・・かなぁ









o(`ω´ )=◯ パンチ‼︎
NEWクラブ 代表 丹生谷 5年前 43歳 ミット打ち
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唐揚げ カリッジュ フジ姫原店‼︎
今月の17日にNEWジム
