NEWボクシングクラブのブログ

会長&スタッフによるブログ。 最新情報を要チェック!

カテゴリ: トレーニング風景

今日は
インスタグラムのストーリーにアップした動画を
いくつかまとめて
YouTubeで公開しました 

ストーリーの動画は
24時間経つと見れなくなってしまうみたいなので



最近のトレーニング風景です





Instagramでは
ブログ公開した写真はもちろん
未公開の写真や動画など
頻度高めで更新中

2017-04-24-21-41-51

2017-04-24-21-41-37

今後もどんどん更新予定なので
よかったらチェックして下さいね〜



 
動画を更新中
YouTubeチャンネル

  


51歳の俺は全くスパーリングやってない


動画は47歳の時ですが、動けてますかねぇ


オヤジ狩りされない様に今日からライトスパ再開する予定です


※下記のスパーリングは2018年10月の動画です

2日連続で2人ボコられました












最初の1・2 のスパーリング動画が去年の全日本少年女子バンタム級 第3位の波華ちゃん(松山商業高校 2年)で、3・4・5が今年開催された全日本UJ大会40Kg級チャンピオン 山下 遥輝君(垣生中学校 3年)とのスパーリングです


波華ちゃんとの2分×3R後でも疲労困憊でしたが、少し休憩を挟み遥輝君とのスパーリング2分×3Rやりましたが、メッ〜チャ〜疲れ果てました


今日も波華ちゃん・遥輝君共にNEWジムに来ると言ってたので、今日は超〜〜〜愉快で名物会員の澤田君にスパーリングしてもらう予定です

長い梅雨も明けてメチャクチャ暑い中、皆んな頑張ってます






摂取と消費のバランスを考えて、トレーニングを行えば効果大だと思いますが、気にしてない嫌、気にしたくない


沢山食べて沢山動く


皆さんも肥満予防・成人病予防の為、ボクシングしてみませんか


最近のジムワークの動画です


ゴールデンウィークも終わったので、健康&強い体を作る為、皆さんも運動を始めませんか



俺(50歳)のトレーニングですが、お腹周りの贅肉を取る為、シャドー10R・ 二重跳び100回×5セット・自重の筋トレ(脚・腹・背中・腕)を行っています






継続は力になるので、皆さんも有酸素運動&筋トレをやって、健康の為に運動しましょう

最近のUJの練習風景です‼️



試合に向けて必死で頑張ってますので、応援宜しくお願い致します


超〜久し振りに NEWボクシングクラブ 代表の丹生谷(50歳)がマスボクシングをしましたが、全く動けず


今後はシャドーでフットワークを磨き、軽〜いスパーリングが出来る様に頑張りたいと思います



もうすぐ春ですが、その次は薄着になる夏の季節になります


NEWジムの会員さんは、コロナ&寒さに負けず、目標を設定して頑張っています



会員さんに良い刺激を貰ったので、自分も頑張りたいと思います

令和3年 NEWジムのトレーニングは1月4日から開始させて頂いてます


新型コロナウイルス感染防止の為、出入り口・窓・排煙口など全て開けているので、少し寒いですが、皆んな目標に向かってやってます






年末年始&自粛生活で弛んだ体を元の状態に戻すには時間か掛かりますが、コツコツ運動やってたら引き締まる事、間違い無し


俺の場合、フットワーク・縄跳び・自重トレーニングなどをやって、夏迄には引き締まった身体を手に入れる予定です


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最近の練習風景です








窓を全開に開けて換気している為、少し寒いですが、皆さん頑張っています

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