今日は
やってない
再開する予定です
は2018年10月の動画です
に
ボコられました動画が去年の全日本少年女子バンタム級 第3位の波華ちゃん
(松山商業高校 2年)で、3・4・5が今年開催された全日本UJ大会40Kg級チャンピオン 山下 遥輝君
(垣生中学校 3年)とのスパーリングです
との2分×3R後でも疲労
困憊でしたが、少し休憩を挟み遥輝君とのスパーリング2分×3Rやりましたが、メッ〜チャ〜疲れ果てました
・遥輝君共にNEWジムに来ると言ってたので、今日は超〜〜〜愉快で名物会員の澤田君
にスパーリングしてもらう予定です
も明けてメチャクチャ
暑い中、皆んな頑張ってます
と消費
のバランスを考えて、トレーニングを行えば効果大だと思いますが、気にしてない嫌、気にしたくない食べて沢山
動くしてみませんか
ワークの動画です
を始めませんか
10R・ 二重跳び100回×5セット・自重の筋トレ(脚・腹・背中・腕)を行っています
&筋トレをやって、健康の為に運動しましょう
風景です‼️に向けて必死で頑張ってますので、応援宜しくお願い致します
をしましたが、全く動けずでフットワーク
を磨き、軽〜いスパーリングが出来る様に頑張りたいと思います
ですが、その次は薄着
になる夏
の季節になりますの会員さんは、コロナ
&寒さ
に負けず、目標を設定して頑張っています頑張りたいと思いますのトレーニング
は1月4日から開始させて頂いてます
開けているので、少し寒いですが、皆んな目標に向かってやってます
か掛かりますが、コツコツ運動やってたら引き締まる事、間違い無し・縄跳び・自重トレーニングなどをやって、夏迄には引き締まった身体を手に入れる予定です
風景です寒いですが、皆さん頑張っています
