NEWボクシングクラブのブログ

会長&スタッフによるブログ。 最新情報を要チェック!

カテゴリ:プライベート日記 > スタッフブログ

ボクシングは全然やったことないけれど、
『体力を付けたい!』

『ダイエットがしたい!』
『ストレス発散がしたい!』
といった未経験の方が大勢いらっしゃいます。

子供から大人まで男女年齢問わず,
どなたでも気軽に楽しめるボクシングジムです

 

youtubeチャンネル→★ 



★清潔感があり
広々とした施設・充実した設備!
・いつも清掃・換気を心がけており、衛生的で清潔感のあるジムです。 
・トイレ・シャワー・更衣室は男女個別ですので女性でも安心です。


★基礎から分かりやすく丁寧に指導。
 初心者優先なので初めての方でも安心!
・当クラブでは、入会される約9割以上の方がボクシング未経験者です。
初心者の方には一連の流れをマスターするまでしっかりサポート致します。


★アットホームな雰囲気で楽しく続けられる!
・年齢や性別は様々ですが、和気合い合いとしたアットホームなジムです。
    みなさん自然と打ち解け、楽しくトレーニングされています。
    既に10年以上在籍されている方も多数です。


★ボクシングの技術習得はもちろん、
 本格的な筋トレも可能!

・ボクシング(有酸素運動)と筋トレ(無酸素運動)を効率良く組み合わせる事により、

   リバウンドしにくい引き締まった美しいボディラインに近づく事ができます。 
      筋トレ用のトレーニング器具も取り入れており長年の経験を積んだトレーナーによる
本格的な指導にも力を入れています‼️


【設 備】
    ・リング
    ・サンドバッグ・パンチングボール
    ・シャドウスペース
    ・トレーニングスペース
    ・【男女個別】更衣室・トイレ・シャワールーム
    ・貴重品ロッカー
    ・洗面台など

image

【概   要】
・名          称      NEWボクシングクラブ
                         (ニューボクシングクラブ)
 ・所    在    地     愛媛県松山市土居田町138番地3 
 ・創立年月日      2003年5月20日
     (2010年5月17日 現住所へリニューアルオープン)


 【代  表】
    丹生谷 光孝(にゅうのや みつたか)
       生年月日/昭和45年10月31日
       ・新田高校ボクシング部OB
       ・近畿大学ボクシング部OB
       ■第49回全日本社会人ライト級チャンピオン
       ■第21回全日本実業団ライト級チャンピオン
FullSizeRender

      お問い合わせはこちら→

NEWボクシングクラブ 代表の丹生谷(53歳)です


最近、脂肪を燃焼させる為に、サンドバッグ10R(1R 3分)&自重の筋トレをやってます









気持ちだけは、まだまだ若いつもりですが、肉体は初老なので、上手く動かず・・・

継続は力なりと言う諺を信じて、今後も頑張ってサンドバッグ打ちたいと思います


51歳の老体にムチを打ちジムワークを行いました










今後は筋トレを程々にして、ジムワークも頑張ります


NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝

NEWジムではコロナに負けず、頑張っている会員さんが沢山います


皆さんも目標を設定して、頑張りましょう







最近、全く運動する気力が無いので、下っ腹がマジでやばい状況に・・・


シャドーボクシングや筋トレは全くやる気が起きない為、脂肪燃焼に即効性が有る運動と言えば


そう、縄跳びの二重跳び




70回✖️10セットを行いましたが、短時間で結構、良い運動になります


最終目標は100回✖️10セット以上行い、ポッコリお腹を解消する予定


52歳ですが、まだまだ頑張ります


IMG_8392


自分の背中を見る機会が無く、会員に背中パシャリ&鏡を利用して自撮りでパシャリ

IMG_5048
IMG_5047
IMG_5046
IMG_5045
IMG_5044
IMG_5043
IMG_5042
IMG_5041
IMG_5040
IMG_5039


背中の筋トレは懸垂20回×3セット(気が向いた時、デッドリフト・ベントオーバーローイングも行う)しかやってないので、残念ながら背中が鬼になってませんねぇ


IMG_5038
IMG_5035
IMG_5033
IMG_5030
IMG_5026
IMG_5022
IMG_5018
IMG_5017
IMG_5016
IMG_5015


今年はもう無理なので、来年はガンガン鍛えて鬼の背中目指して頑張りたいと思います


男は黙って背中で語ると言いますが、自分の背中は何か語ってますかねぇ


IMG_4966
IMG_4969
IMG_4977
IMG_4979
IMG_4981
IMG_4982
IMG_4983
IMG_4984
IMG_4985
IMG_4986


筋肉落ちるのは早いが、付けるのはメッ〜チャ大変と言う言葉を聞いた事は有りますか


今まで築き上げてきた俺(52歳)の筋肉が、最近、マジで高重量の筋トレサボってたので、筋肉が萎んで一回り体が小さくなってしまいました


因みに筋肉が痩せているのが現在の体で体重63kg


FullSizeRender


まあまあマッチョの写真が4〜5年前で、体重67Kgです


FullSizeRender


今からボチボチ、縄跳び・シャドー・筋トレやって、またまた健康と美容の為、筋肉マンを目指します


NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝

PS  今後もネタが切れたら上半身裸になりますので、飽きてるとは思いますが、付き合いで見てやって下さいねぇ

体が柔らかい🤸‍♀️事の効果とメリット


IMG_7896


運動をする時、ケガの予防


基礎代謝が上がって血行が良くなる


疲労回復に繋がる


肩こりや腰痛の改善


心身の老化予防


など、沢山の凄〜く良い効果が有ります


今後、俺も老化予防する為、もっと真剣に柔軟体操やるつもりです


皆さんも柔軟体操やりませんか



Facebookでも友達の梶野君から写真をスクリーンショット


35年前、新田ボクシング部 VS 大分県の津久見高校のスパーリング後に撮られた写真です


FullSizeRender

高校3年生のピチピチの俺がどこに居るか分かりますか


ヒントは高校生で禁止されてるパーマ


FullSizeRender

失敗してサザエさん見たいなオバチャンパーマになってるのが俺です


今年の10月31日ハロウィンで53歳になりますが、今の方が強いかも



IMG_6459


今後も老化を緩やかにする為、頑張ろ


7月30日(日)に伊予彩祭りの花火大会開催されました


8,000発の花火&楽曲がコラボする「音楽花火」は他とはひと味違う花火大会が楽しめます


時間が有る方は、感動するので花火の動画見てやって下さい












このページのトップヘ