2023年10月17日 二重跳びでダイエット‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:スタッフブログトレーニング風景 by NEWボクシングクラブ 最近、全く運動する気力が無いので、下っ腹がマジでやばい状況に・・・シャドーボクシングや筋トレは全くやる気が起きない為、脂肪燃焼に即効性が有る運動と言えばそう、縄跳びの二重跳び70回✖️10セットを行いましたが、短時間で結構、良い運動になります最終目標は100回✖️10セット以上行い、ポッコリお腹を解消する予定52歳ですが、まだまだ頑張ります 「スタッフブログ」カテゴリの最新記事 「トレーニング風景」カテゴリの最新記事 タグ :#縄跳び#脂肪燃焼#メタボ改善#シェイプアップ#健康#モテボディー#痩せる#ダイエット#筋トレ#ボクシング < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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