2021年10月29日 ていれぎの湯で筋トレ‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:筋トレプライベート日記 by NEWボクシングクラブ ていれぎの湯の室内に懸垂やディップスが出来る器具が有ると、Facebookの友達 大西 巧磨さんから教えてもらい挑戦して来ました言い訳では有りませんが、前日にも懸垂20回・15回・13回・10回・7回 計5セットやったので、少しばかり広背筋が張ってる感じで元気一杯ではない状態俺の中では20回懸垂出来た感じがしますが、どうでしょう今後は過去最高の27回を超える30回を目標に頑張ります皆さんも温泉施設に筋トレ器具が有れば、健康の為に挑戦しましょう 「筋トレ」カテゴリの最新記事 「プライベート日記」カテゴリの最新記事 タグ :松山市ボクシングジム松山市ボクシング筋トレ筋トレダイエット筋トレのメリット背中筋肉カッコ良い筋肉広背筋 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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