3年前は有酸素運動&筋トレ頑張ってたので、現在の50歳より遥かに筋肉も大きく引き締まってたと思います


NEWジム 代表 丹生谷(3年前 当時47歳)トレーニング後の写真です

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もっ〜と良い体を目指して、これからも頑張ります