今週はじめ頃から喉の調子が悪く、
とうとう咳が出はじめ…



今日はマスクをして指導してます

幸い熱はなく
喉の調子だけが悪い


これを見て可哀想と同情した
澤田くん&上岡くん&遠藤くんは
今すぐジムに手伝いに来てな〜



風邪といえば、
インフルエンザ予防にと
注文していた梅干しが届きました





無農薬・無添加・沖縄の塩使用

余計なものが一切入ってないので
安心して食べれます

質が良い分
値段も張りますが



梅干しには昔から
殺菌作用があると言われており
風邪やインフルエンザ予防に良いそうです


風邪をひく前に頼んでおけば良かった……(；ω；)


我が家は毎年
ワクチンを打たないので
こういった体に良いものを食べて
免疫力をアップさせて予防していきたいと思います




因みにウチの娘、
先月末の6歳の誕生日の当日に
お祝いのケーキ🎂を食べた後すぐ
突然の嘔吐


↑この時はまだ
めちゃめちゃ元気だったのに…


なんとか2日で回復しましたが
悲惨な誕生日になってしまい可哀想でした



今もインフルエンザだけでなく
ノロウイルスや胃腸炎なども
流行中とのことなので
皆さんもどうぞお気をつけ下さい