今日は会員 H君のダイエットについてご紹介します


日頃の運動不足の為、入会前の体重が83kg有りました


入会して半年間、ボクシングのジムワーク週6回＆ロードワーク週3回行った結果、何とマイナス13kgのダイエットに成功


現在、体重70kgになって感じた事は？と、尋ねると『何をするにしても体が軽いので以前より楽になりました！』と喜びながら答えてました


日野君のダイエットで凄く驚くのは、一切、食事制限をしてないと言う事です


本気になればスリムな体になれますので、皆さんも夏に向けてダイエット頑張りましょう


PS
のん気にトレーニング行った会員の写真も掲載しておきますので、良かったら見てあげて下さいねぇ

（￣+ー￣）ニヤリ


NEW BOXING CLUB
代表 丹生谷 光孝



H君、左:before→右:after






こちらは悪い見本の、before＆beforeです
(￣ー￣)