NEWボクシングクラブのブログ

会長&スタッフによるブログ。 最新情報を要チェック!

愛媛県松山市にあるボクシングジムです。
おかげさまで18周年を迎えることができました。
会長はアマチュア経験20年、戦歴100試合以上。
筋トレやボディメイクもお任せ下さい!
http://www.new-boxing.com

愛媛大学を卒業した◯佐君


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4月から関東で就職する為、NEWジムを去る事になりました


◯佐君の格闘技歴ですが、実家の茨城県で空手10年・ボクシング3年・キックボクシング1年もやってたスポーツマン


今後は仕事とボクシング両立させ、アマチュアかプロのどちらかで挑戦する予定です






NEWジムの在籍期間は短かったが、誰からも好かれる人柄で、ボクシングに於いては必死で頑張る努力家


身長182cm・体重70Kg恵まれた体格で、目指す階級はライトウェルター級64Kgです


皆様も好青年の◯佐君の応援宜しくお願い致します







3月5日(土)ディスカウントドラッグコスモス 土居田店(本社 福岡県)がオープンしました


医薬品・化粧品・雑貨・食品・酒・タバコなど、生活に必要な物の殆どがコスモスで買えるので、メッチャ嬉しい気分です


コスモスが他の店と違う所はクレジットカード・PayPayなど使えず現金払いのみ


ポイント制も無い為、商品自体をギリギリまで値下げして、他の店より安い様に感じます


店舗の距離ですが、NEWジムの場所からコスモス 約200m


ドンキホーテが一番近くて、約100m


コンビニ2ヵ所 約150m


吉野家 約150m


天下一品 約250m


業務スーパー約500m


小学校 約500m


中学校 約600m


今、凄く気になってるのは約200mに有った飲食店・コンビニ・ハウスメーカー全て取り壊され、何かが建築されるみたいです


NEWジムの場所は、どちらかと言うと住宅地に有りますが、周りに店舗も多く良い環境だなぁ〜って、思ってます


※コスモス薬品全店舗数 1191店舗
(2022年02月28日現在)


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会員さんたちの感想をまとめました✏️


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■Yさん 40代 男性 会社員 入会歴:2年10ヶ月
【入会した目的】
 ・高校の時、80年代ラテンアメリカ中量級黄金時代
    (レナード・ハーンズ、ハグラー・デュラン、アルゲリョ・サンチェス、ゴメスetc…)
      を見てボクシング中毒になってしまったからです。
【実際に入会してみての感想】
 ・男やけんやっぱり強くなりたいし、メタボ対策・健康増進出来ました。
 ・練習はもちろん、会社にはボクシングファンがいないので、ボクシング談義が出来ることも楽しいですね。
 ・他のジムは大体PM.9:00には閉まりますが、当ジムはPM.11:00までやっているのがいいですね。
【これからの目標】   
 ・アルゲリョみたいにボディ打ちが上手くなりたいですね。
 ・もうすぐ50歳になりますが、年相応に無理せず頑張ろうと思います。



■T・Bさん 40代 男性 社会人 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・運動不足解消のためにはじめました。
 ・以前はフィットネスクラブに通っていたのですが、当クラブなら筋力トレーニングもできるし、ボクシングの技術も習得できるので、利点が多いと考えました。
【実際に入会してみての感想】
 ・上記の、運動不足解消とボクシングの技術習得ができつつあるということと、代表及び他の会員さんたちがフレンドリーなので、人間関係が広がったことです。
【これからの目標】
 ・社会人のボクシングの大会に出場することと、筋肉を付けることです。



■Hさん 20代 男性 フリーター 入会歴:4ヶ月
【入会した目的】
 ・ボクシングが好きで、今は太っているんですけど、痩せるまでに技術を身につけて大会に出たいです。
【実際に入会してみての感想】
 ・入会して良かったことは、先輩がいたことです!
 ・無駄遣いがなくなって、ウェアなんかを見て買うようになった。
【これからの目標】
 ・恥ずかしくなく大会に出れるように頑張りたい。
 ・手の悪い癖を治す。



■M・Sさん 20代 男性 パート社員 入会歴7~8ヶ月
【入会した目的】
 ・選手として試合に出たかったから。
【実際に入会してみての感想】
 ・入会して良かったこと…ボクシングに対しての目線が広くなった。
 ・変わったこと…体力向上など。
【これからの目標】
 ・まず、1勝!! 



■I・Eさん 20代 女性 会社員 入会歴:約1ヶ月
【入会した目的】
 ・体を動かしたかったのと、強くなりたかったから。
【実際に入会してみての感想】
 ・ミット打ちを、結構体力の限界までして下さるので、汗をかいて終わったあとに充実感があります。
【これからの目標】
 ・試合に出て勝ちたいです!



■Yさん 30代 男性 自営業 入会歴:約1年
【入会した目的】
 ・ダイエット、ボクシングの基本を身に付ける為。
【実際に入会してみての感想】
 ・ボクシングが趣味になった。
【これからの目標】
 ・技術を身につけてスパーリングしてみたい。



■Iさん 40代 男性 会社員 入会歴:3年
【入会した目的】
 ・ダイエット
【実際に入会してみての感想】
 ・体力がつきました。
【これからの目標】
 ・もう少し、絞りたいと思います。



■匿名希望さん 10代 男性 中高生 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・シェイプアップ、筋肉を付ける為
【実際に入会してみての感想】
 ・スポーツに対する意思が変わった。
 ・毎日がスッキリ。
【これからの目標】
 ・ムキムキに!



■Mさん 女性 自営業 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・ダイエット
【実際に入会してみての感想】
 ・汗が出るようになった。
【これからの目標】
 ・ ‐4kg!! 

日本人の「平均寿命」は、女性が86.41歳で世界第1位、男性が79.94歳で世界第5位と、世界でもトップクラスの長さを誇るそうです!

これは果たして嬉しいことでしょうか…



知っている人は知っていると思いますが
平均寿命というのは言い換えれば『平均余命』の事で、
平均寿命=健康寿命
ではありません。


実は、日本人の平均寿命と健康寿命は、
現在男女共になんと約10年の差があるそうです!(◎_◎;)

ということは、
【死ぬ前の10年間は何かしらの病気を抱え日常生活に支障をきたしながら生活する】
ということです。
10年って結構長いですよね〜( ºωº )チーン…


その10年間はもしかしたら寝たきりかもしれませんし、人によって様々でしょう。
よくピンピンコロリが良いなんて言いますが実際そうもいかないようですね(-ω-;)

そんな健康面でも金銭面でも苦しい状況になってまで長生きしたい!という人はいないでしょう。
ではそうならない為にはどうするべきか?


『健康診断マメに受けて、早期発見すれば大丈夫!』
『薬飲んでいれば安心!』
という人もいますが、
現代の先進医学では余命を若干伸ばすことは出来ても健康を保つという面では不可能ではないかと考えています。

やはり大事なのは食生活・生活習慣しかありません。


我が家においても現在、このままでは駄目だと食生活の見直しを徹底しています。
改善を始めてからまだ半年程度ですが、花粉症が軽減されたり風邪をひきにくくなったりと徐々に目に見える変化が出てきました(^-^)/

やはり『食』というのは体を作る材料ですからここが全ての基本なのだと思います。

みなさんもぜひ、将来を見据えて今のうちから自分の食生活・生活習慣を見直してみることをお勧め致します*\(^o^)/*



NEW BOXING CLUB
代表  丹生谷 光孝 

世界のトップクラスで活躍する最高のストライカーC・ロナウドの筋トレメニューをご紹介します


◯ スクワット        (150kg)6×4セット


◯ ベンチプレス(100kg)6×4セット


◯クリーン(75kg)6×4セット


◯レッグプレス(200kg)6×4セット


◯デッドリフト(200kg)6×4セット


◯ショルダープレス(70kg)6×4セット


◯アームカール(30kg)6×4セット


◯トライセプスエクステンション(30kg)6×4セット


◯ラットプルダウン(75kg)6×4セット


上記のメニューを月・金曜日の週2回筋トレをしているそうです


体幹&腕・脚を鍛える事で運動能力が大幅に上がり、パフォーマンスアップに結びつく事も証明されています


アスリートで思うような結果が出てない方は、練習メニューの中に筋トレを入れる事をお勧めします


自分も更にパワーアップ出来るようトレーニングしますので期待して下さいねぇ‼️


                         
  NEW BOXING CLUB
  代表 丹生谷 光孝

 41歳の写真

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現在 51歳の写真

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継続は力なり


今後もトレーニング頑張ります

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