中学・高校の時に部活をしていた方の入会が半数、何もされてない方も同様で半数程の割合で入会されています。練習の内容はジムワーク（有酸素運動）・筋トレを中心に行っています。スパーリングを希望される方は技術・体力共に身に付けば行う事が出来、試合にも出場する事が可能です。
中学・高校の時に部活をしていた方の入会が半数、何もされてない方も同様で半数程の割合で入会されています。練習の内容はジムワーク（有酸素運動）・筋トレを中心に行っています。スパーリングを希望される方は技術・体力共に身に付けば行う事が出来、試合にも出場する事が可能です。
手だけを使うスポーツなので運動が苦手な人にも気軽で簡単に取り組んで頂く事が出来ます。練習の内容はジムワーク（有酸素運動）・筋トレを中心に行っています。スパーリングを希望される方は技術・体力共に身に付けば行う事が出来、試合にも出場する事が可能です。
最近、体力・筋力不足の小学生が多い為、当クラブではジムワーク（シャドーボクシング・サンドバッグ・ミット打ちなど）の後に軽い筋トレを行っています。
女性会員の殆どがダイエット目的で練習に来ています。練習メニューは有酸素運動後に筋トレを行っています。
