10月31日は皆さんご存知の通り
46歳の誕生日でした

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空いた時間に家族に
ケーキでお祝いしてもらいました

お祝いのコメントやメッセージを下さった方々
ありがとうございました


最近、益々身体が進化しています

20代〜30代の頃より
確実に筋力量がアップしているのがわかります⤴️

4年後の50歳は
更にムキムキのオッチャン
になっている予定なので
今後にどうぞご期待下さい



そして31日はハロウィン
ということもあり、

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ジムでスパイダーマンに変身

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10時頃まではこの格好で指導してました


本物のスパイダーマンのように
楽々と動いているように見えますが
実は、
めっ〜〜ちゃ息苦しかったです


意外と好評だったので
クリスマスにも仮装大会でも開こうかなぁ( ^∀^)


お笑い担当の会員澤田くん、
何か面白い仮装をして
みんなを楽しませてなぁ〜( ̄∇ ̄)/