愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット/ストレス発散/体力作り/筋トレ/ボディメイク/アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい!!
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト:http://www.new-boxing.com

デイタイム会員

【デイタイム会員】のご紹介!!

【デイタイム会員】のご紹介を致します



『昼間の時間帯にトレーニングがしたい』
という方向けに行っております!


トレーニングは主に筋トレを中心に行っていて、
ダイエットやボディメイクがしたい方に最適です

完全予約制ですので、
計画的にトレーニングしたいという方にも◎
 

現在、男性より女性の人数が多くなってきました

ちょうど子どもたちが幼稚園や学校へ行っている時間帯なので
主婦の方にも人気です(^o^)/



トレーニングの様子です

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全員で鏡の前で自重トレーニングをしています


最初は全然筋力がないという方でも、
続けているうちに筋力が付いてきて
すぐにみんなに追いつける様になるので大丈夫



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各自で自分の体力に合わせて筋トレを行ったりもします


やり方が分からないという方や、
危ない・怖いという方でも、
すぐ横でしっかりサポートしてますので安心です


 
男性にはベンチプレスが人気です(^o^)/

 

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もちろん、ボクシングのジムワークも有酸素運動として取り入れています!


 
有酸素運動+無酸素運動(筋トレ)を
効率よく行う事によって、
代謝を上げてリバウンドしにくい健康で引き締まった身体を目指します

 

興味のある方はぜひ一度見学にお越し下さい(^o^)/
 
体験もできます!

 

※見学・体験・入会希望の方はまずメールフォームから連絡下さい
メールフォームはこちらから→★


★デイタイム会員★

種別

入会金

月会費

利用時間

利用回数

休日

一般

10,800

8,640円

13:00~15:00
又は
14:00~16:00

月8回まで
完全予約制

水・土・日
祝祭日

レディース

5,400

※上記金額は全て税込です。



 

筋トレで若返る‼︎

【筋トレ】というと、ムキムキのボディビルダーやアスリートがするものだと思っている方も多いと思いますが、
実は筋トレは『誰でも短時間でできる最も効果的な運動』と言えます!

適度な筋トレは成長ホルモン=【若返りホルモン 】を分泌することが科学的にも証明されていて、これは例えおじいちゃんおばあちゃんになっても必要なホルモンで、筋トレによって誰でも分泌されるそうです!

この成長ホルモンは普通は子供の頃が1番多く、歳をとるにつれて老化と共にだんだん分泌量が少なくなっていきます。
しかしそれが、筋トレを行うだけでなんと!!!!
安静時の100〜300倍の量が分泌されるそうです(°0°)‼

すごくないですか⁈

美容クリニックで1本何万円という注射をする必要はなく、筋トレだけで良いのです。

女性は特に、『筋トレしてムキムキになったらどうしよう(((( ;゚Д゚)))』と心配する人もいるかもしれません。。
しかし女性は男性とは違い、女性ホルモンのおかげでボディビルダーやアスリートのような激しい筋トレをしない限り、ムキムキになる事はほぼないのでご安心を(^ ^)


若返り以外にも筋トレの効果としては、
■免疫力アップ
■傷付いた組織の回復
■コラーゲン分泌により肌に張りが出て美髪に
■血行が良くなる
■脂肪の燃焼
■美しいメリハリボディに
などなど、他にも沢山の嬉しいメリットがあります!

家でもできる簡単な筋トレで良いので、全くしてないという方は今からでもする事をオススメします(。・ω・)ノ"



現在ウチのジムでは、デイタイム会員の約半数が女性で、筋トレを中心に指導しています*\(^o^)/*

『ダイエットしたいけど運動の方法がわからない』という方でも、1人1人の体力に合わせて丁寧に指導していますので初心者でも安心です✨✨
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