のトレーニング
は1月4日から開始させて頂いてます
開けているので、少し寒い
ですが、皆んな目標に向かってやってます
か掛かりますが、コツコツ運動やってたら引き
締まる事、間違い無し
・縄跳び・自重トレーニングなどをやって、夏迄には引き締まった身体を手に入れる予定です
ございます 
冷凍餃子25個✖️2個 500円クーポン✖️2枚 販売価格 超〜お得な1000円をGETする為、3日の夜に丸源
に行きましたが・・・
福袋」はなくなり次第販売終了となる場合がございます。
が無くなって、販売終了してました 
が無くなって、一瞬、凄く 落ち込んだが、回復力
の早い俺は期間限定の白胡麻坦々麺 を注文 
はゴマの香りと、スープのコクが深くてメッチャ美味い 
の店舗についてですが、残念ながら愛媛県内では松山市に2店舗しか有りません 
が大好き
な皆様、丸源ラーメン はメッチャ美味しい ので食べに行ってみて下さい
も良いですが、俺は年越しラーメン派
で、中華そば芯せかい椿店に行ってきました
と思われる濃厚味噌丸をチョイス
ですが、バターが練り込まれたマッシュポテト
を溶かしながら食べる
で味が変わり更に美味さがパワーアップ頂けるスープで、替玉含め計3玉ペロリ完食
ご馳走になったので、来年の1月は自分が 
出させて頂きます
のパンフレット
の表紙に、去年NEWジム所属していた波華ちゃん(青いユニホーム)が出ていました
全て新型コロナウイルス感染防止をする為、中止に・・・輝いて
見えるのは俺だけやろか
以来、32年間も遠ざかっていた太養軒に行って来ました 
低価格&メニュー 
が豊富に揃っている為、高校生・大学生 からも愛されてる超〜 人気店 
定食619円(税込)を食べましたが、次回はお得な日替り定食550円(コーヒー ｏｒソフトドリンク
付き)を注文する予定です 
も有りますので、松山市近隣の方は是非、 
食べに行きましょう に行くつもりです 行けないかも 風景です寒いですが、皆さん頑張っています に行って来ました 
ネギマヨを注文 だけで、そば大盛り＆アイスコーヒー 追加出来て超〜お得意です 
・ジュース など、色々有る中から2つ選べる ので、ランチ時には大勢の人が来店する超〜人気店 
食べに行って下さいねぇ 
10歳の誕生日です
間に成長した我が子
を見守っていきたいと思いますに入れても痛くない怜奈ですが、中学・高校の反抗期が怖い
な◯田君についてですが、『俺は素敵ではないけど、無敵やから、来来亭一杯無料券
を目に入れても痛くない』と意味不明な事を口走ってました
とUJ合同練習を行いました内の選手希望者2名(小学生5年生と中学生1年生)&数名の会員が体験しましたが、超ハード
なトレーニングメニューで良い刺激を貰いました(アンダージュニア アジア大会 48kg級 準優勝 フライ級全国選抜大会準優勝 インターハイ3位 国体3位)
メニューをこなしたのが、一番の収穫だと感じました練習も宜しくお願い致します&イベントも無料なので、お近くの方は是非、遊びに行きましょう
