愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット/ストレス発散/体力作り/筋トレ/ボディメイク/アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい!!
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト:http://www.new-boxing.com

トレーニング風景

UJ合同練習‼︎

先日、矢野ジムとUJ合同練習を行いました




NEWジム内の選手希望者2名(小学生5年生と中学生1年生)&数名の会員が体験しましたが、超ハードなトレーニングメニューで良い刺激を貰いました









特に良い刺激を貰ったのが、矢野会長の長男 俊哉君(アンダージュニア アジア大会 48kg級 準優勝 フライ級全国選抜大会準優勝  インターハイ3位 国体3位)



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利哉君と一緒に練習メニューをこなしたのが、一番の収穫だと感じました


矢野会長、次回の合同練習も宜しくお願い致します

最近の練習風景‼︎

最近の練習風景です


小学1年生の縄跳び


マスボクシング


ミット打ち


生活習慣を見直し、摂取・消費のバランスを整えましょう

中学1年生 〇〇君 VS   NEWジム 代表 丹生谷‼︎

先日、選手希望の中学1年生と自分とのライトスパーリングです





〇〇君は小学4年生からNEWジムに通ってましたが、最近はWBA・IBF 世界バンタム級チャンピオン 井上 尚弥選手の影響を受け、凄く頑張ってます


ボクシング界のホープになる事は間違い無いので、応援宜しくお願い致します

練習風景‼︎

最近の練習風景です




マスクを付けてのトレーニングは疲れますが、逆に言えば心肺機能の強化に良いかも


皆様、新型コロナウイルス太りにならない様に運動はしましょうねぇ


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パンチングボール シングル‼︎

今月で53歳になる会員の石村さん




ボクシング歴約15年で、NEWジムの古株、
で例えるなら、生きた化石シーラカンス


石村さんですが、体を動かすのが好きなので、ほぼ毎日練習に来ています


その効果も有って、中高年で流行ってるメタボとは無縁で体脂肪は15%切ってる良い感じの体です


パンチングボール・シングルについては、自己流で覚えて、凄く上手く打ってるのは練習の成果それともセンス


因みに、自分はパンチングボール・シングルは下手なので、動画はお見せする事が出来ませんので、悪しからず

誰でも楽しめるスポーツ!!

早くも3月後半です!!

薄着の季節までもうすぐですね


ボクシングジムといえば
《強そうな人たちがガチで殴り合いをしている》
という怖いイメージを持たれている方もいると思いますが
ウチのジムではそんなことはなく、
会員の9割がダイエットやストレス発散
体力作りなどを目的にトレーニングされています



夕方からは大勢の学生や社会人が
学校や仕事帰りに立ち寄って
楽しく汗をかいています

当然、
入会される方のほとんどが
ボクシング未経験



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男性の方が多いですが、
もちろん女性もいますよ



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小学1年生から60歳代の方まで
年齢も様々



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ジムに知り合いがいなくても
全然大丈夫です

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最初は緊張するけど、
アットホームな雰囲気のジムなので
すぐに馴染んでこの笑顔



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スパーリングなどの殴り合いが怖い
と思っている方

ウチのジムでは
スパーリングは希望者のみで、
ボクシング経験半年以上、
尚且つ
病院で脳の検査済みの方でないと
許可していません。

こちらから無理にスパーリングをさせることはまずないので
安心して下さい



シャドーボクシングやミット打ち
サンドバッグ打ちや筋トレなどで
身体を引き締めることは十分可能です


夏までに身体をどうにかしないと
って思ってる方は
ぜひ一度見学に来て下さいね〜




◎見学・体験できます(^-^)/
詳しくはこちらをご覧下さい→




 

練習風景‼︎

最近の練習風景です




皆さんも夏に向けて脂肪燃焼させませんか




俺のトレーニングですが、縄跳び&筋トレをガンガンやって、腹筋バキバキになりますので、お楽しみに







最近の練習風景‼︎

最近のNEWジムの練習風景です











来年の夏に向けて、皆さんも頑張りましょう

パンチングボール‼︎

ボクサー=パンチングボール上手く出来ると、連想される方が多いと思いますが、試合に出る選手でも案外、やって無い人が多い様に感じてます


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因みに、俺が現役時代の話ですが、新田高校はパンチングボール無し近畿大学ボクシング部ではパンチングボールが年中空気が抜けて出来ない状態・・・


社会人で試合に出場してた時、所属していた松山ボクシングクラブでも、殆どパンチングボールはやらず


当然ですが、世界タイトルマッチ前のチャンピオンの様にカッコ良く出来ないので、パンチングボールを打つのが超〜上手い会員さんに代わりにやってもらいました


 ※初心者のパンチングボール


 ※ボクシング歴 15年のパンチングボール


パンチングボールの効果ですが、リズム感・動体視力を養える為、ボクサーには絶対に必要不可欠なジムワーク


あんな事をやっても意味が無いと、思ってる会員も多くて、パンチングボールをスルーする会員が多く見受けられますが、これを機にパンチングボールでリズム感&動体視力を磨きましょう


女性の場合だと気になる二の腕引き締め効果も有るので、パンチングボールをする事をお薦め致します




ミット打ち&ジムワーク‼︎

最近、少し涼しくなってスポーツの秋らしくなりました


その反面、これからは冬に備えて脂肪を取り込む季節 


そう食欲の秋とも、言いますよねぇ


俺の場合、夏暑くてジムワーク&筋トレ サボって、腹筋は脂肪が覆い被さり、残念ながらシックスパックからワンパックに


※こんな感じで現在、下っ腹が出てます


食欲の秋&スポーツの秋をエンジョイする為に、運動して摂取カロリー・消費カロリーのバランスを整えましょう


今年で俺は49歳になりますが、現役時代のスピード&破壊力を復活させる為、明日から心を入れ替えて、ジムワーク特にミット打ちを頑張りたいと思います


目指すはオヤジ狩りに合わない、嫌、返り討ちに出来る最強のオヤジ・・・かなぁ
o(`ω´ )=◯  パンチ‼︎




NEWクラブ 代表 丹生谷 5年前 43歳 ミット打ち

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