愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット/ストレス発散/体力作り/筋トレ/ボディメイク/アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい!!
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト:http://www.new-boxing.com

スタッフブログ

遥々、宇和島から‼︎

遥々、宇和島市から練習に来てる◯◯さん❣️


で往復4時間、練習2時間、NEWジムで練習する為だけに計6時間も時間を使って頂いてます


次回は練習している動画を出しますので、お楽しみに


image


最近の練習風景‼︎

最近の練習風景です


小学1年生の縄跳び


マスボクシング


ミット打ち


生活習慣を見直し、摂取・消費のバランスを整えましょう

ダイエット食‼︎

季節は読書の秋・スポーツの秋&食欲の秋になりましたが、皆様はどの様な秋をお過ごしでしょうか


自分のお腹の事になりますが、運動量より飲食の摂取量が増えた為、下っ腹がポッコリ膨らんでいる状況です


ボクシングや筋トレを指導する立場としては、有ってはいけない下っ腹


先日、イオンで買ってきたオーガニックのオートミール(260g税込387円)を主食として、下っ腹を引き締めたいと思います


image



image

image


ダイエットで食物繊維を摂取出来てない女性の方にも、豊富な食物繊維(精白米の約20倍 玄米の約3、5倍)が有るオートミール


image


是非、お試し下さい




フェイスシールド‼︎

最近、フェイスシールドを買ってマスクと同時に使用してますが、メッチャ息苦しい


image


汗から新型コロナウイルスに感染するリスクは低いと思いますが、野郎の汗が目や口の中に飛び込んで来るので、念の為にフェイスシールドを付けてやってます




まだ、新型コロナウイルス感染症を恐れてスポーツされてない方も多いと思いますが、自粛にも限界が有ります


image

image

image

image

image


コロナ太りになってしまった あ・な・た


コロナと共存する為、予防をしながらスポーツを楽しみませんか

久し振りの今治市‼︎

新型コロナウイルス感染拡大させない為、松山市内から一歩も出ていませんでしたが、24日スポーツの日に久し振りに今治市に遊びに行きました


まず、向かった場所は俺の大好きなラーメン店 麺舞 龍eの2号店 麺舞JINに


IMG_3192


大人気のラーメン店の2号店ですが、14時過ぎに行ったので、並ぶ事なくすんなり入店


IMG_3186


色々、迷いましたが特製JINのつけ麺の大盛りを注文


IMG_3182

IMG_3183


麺は勿論、分厚いチャーシューも食べ応え有り、凄く美味しかったです


IMG_3184

IMG_3188


次回は本店 麺舞 龍eに行き、二の丸 白湯(鶏の極み濃厚白湯スープ)肉を注文する予定なので、投稿お楽しみに


今治での毎度の行動パターンですが、その後はさいさいきて屋に行き、チョコデニッシュを購入


冷凍庫の中にチョコデニッシュを入れて、1晩寝かすと・・・


IMG_3237

IMG_3238


何と言う事でしょう


チョコデニッシュの中に有るクリームが程良く凍り、パリパリした食感で普通に食べるより、美味しさ数段アップ


IMG_3240


チョコレートデニッシュはさいさいきて屋・イオンモール今治新都市SAI&CO・今治近辺の道の駅で販売してると思いますので、是非、ご賞味あれ


最後はイオンモール今治新都市に家族4人で行きましたが、目的も無く1人でブラブラしてると、裸の大将 山下 清 石版画展 が目に付いた


IMG_3195


俺が小学生の時によくテレビ放送されてた 放浪の旅に出る裸の大将 山下 清 画伯のはちぎり絵が目に浮かぶ




それと勿論、おむすび


発達障害を持ちながら、繊細な絵を描く天才 山下 清 画伯の画展もご覧あれ


IMG_3196

IMG_3197

IMG_3198

IMG_3199

IMG_3200

IMG_3201

IMG_3202

IMG_3203


まずは地元から、景気回復の為にお金遣いましょうねぇ

サボった結果‼︎

最近、色々と有りまして、縄跳びやフットワークの練習しかやっていません


ここ数ヶ月は大好きだった筋トレも全くやってないので、体が見る見る内に小さくなってきた感じが・・・


※最近の写真
IMG_2977


※筋トレをガンガンやってた時の写真

IMG_1166


やっぱり思う事は、継続は力なり


分かってはいますが、継続する事の難しさを痛感してます


大胸筋が小さくなって、悲しい

◯◯◯マスク‼︎

今月の16 日(火)に、アベノマスクが届きました・・・


FullSizeRender


今頃、マスク届いても、どの店でも手に入るし・・・


FullSizeRender


税金の無駄遣いだと感じるだけです

コロナに負けず‼︎

6月12 日(金)のNEWジムの練習風景です




コロナに負けず多くの会員さんが夏に向けて始動しています


皆様も夏に向けてモテボディになる様、頑張りませんか

マスク着用のお願い‼︎

NEWボクシングクラブでは、新型コロナウイルス感染症対策でマスク着用をお願いしています


最近、よく聞くコロナ太リにならない様に、感染対策しながら運動しましょう


明日から‼︎

久し振りに投稿させて頂きます


明日から気合を入れて頑張りたいと思いますので、応援宜しくお願い致します

IMG_2732

記事検索
Facebook
Instagram
アーカイブ
  • ライブドアブログ