NEWボクシングクラブのブログ : 2017年05月

愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット／ストレス発散／体力作り／筋トレ／ボディメイク／アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい！！
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト：http://www.new-boxing.com

2017年05月

2017年05月29日19:30

マヤちゃん！！

カテゴリ: レディース

約半年前に結婚して香川にお嫁に行った
元会員のマヤちゃんが、
お土産を持って旦那さんと一緒に
挨拶に来てくれました

讃岐うどん

嬉しい

新婚ホヤホヤ

マヤちゃん、
わざわざ足を運んでくれてありがとう

旦那さんと末長くお幸せに

また帰省した際は
いつでもジムに遊びに来てな〜

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2017年05月28日01:44

【動画】安部さんのミット打ち！！

カテゴリ: YouTube動画; 健康

平成29年5月26日(木)

いつも宇和島から2時間半もかけて練習に来てくれている
安部さん(50代)のミット打ちです

r

軽やかなフットワークと鋭いパンチ

50代後半でここまで動ける人はごく僅かだと思います

年々強さを増す安部さんに
今後も期待していて下さいね〜

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タグ：: ミット打ち

2017年05月25日19:44

子ども・保護者の方ためのQ&A

カテゴリ: Ｑ＆A よくある質問; 子ども・保護者の方のためのQ&A

■Q. 子どもに習わせたいのですが、何歳から始められますか？

A．集中力があれば何歳からでも始められますが、あまりにも小さいと難しいかもしれません。
今までの最年少は5歳です。

縄跳びが出来るようになる小学1年生前後から始める方が多いです。

■Q. ボクシングに通ってケガをする恐れはありませんか？

A．可能性は低いです。
もしケガをする機会があるとすれば、スパーリング（リングでヘッドギアをつけるなど防御用の配慮をした上で相手と実戦のように戦う）の場面ですが、ある程度技術を習得したのちに、本人が希望して保護者と会長の許可が出た場合のみに、会長の立会いの下で行われますのでご安心下さい。

■Q.トレーニング内容は大人と子どもで違いますか？
A．内容的には異なりません。
子どもの場合は練習量を減らしたり、休み休み練習することが多いです。

■Q.ボクシングを習うと喧嘩好きになる、不良になるという事はありませんか？
A．ありません。
むしろ、自分の力がどのくらいかわかってきますし、攻撃性が練習で発散されるので、暴力を自制するようになります。

■Q. 武道を習わせるか、ボクシングに通わせるか迷っているのですが、どう違うのでしょう？
A．多くの武道では、決まった時間に集団で練習をしますが、ボクシングジムでは、好きな時間に来て、会長やトレーナーによる指導やミット打ち（ミットを持った指導者の指示に合わせてミットを打つ）やマスボクシング・スパーリング以外は、基本的に一人で練習します。

また、武道では型を重視する（決まった動作を一人、または相手と繰り返す）ことが多いですが、ボクシングでは自在にパンチを出すトレーニングを重視します。

武道によっては足技がありますが、ボクシングは手によるパンチのみで、足はフットワークと上体を安定して支える訓練をします。

■Q. 「子どもがボクシングを学ぶ」ということのメリットは何ですか？

A．体力や自信がつくなどもありますが
一番のメリットとして、
【子どもに内在する攻撃性を発散できる】
ということが挙げられます。

特に男の子に言えることですが、近年までほとんどの男の子は自然の中でたくさんの生き物を捕まえて殺したり集団遊びなどの中で小さな諍いやケンカをして成長するというのが通常の成長の過程であり、恐らくは人類共通の育ち方であったと思われます。

しかし、現代の子どもたちは成長の過程で、体を使って、自分たちの体に内在する攻撃性を発散する場面をほとんど持たずに過ごしています。

このようなことは人類の歴史で初めてのことです。

この点でスポーツは、体を使って相手（チーム）と戦うことで攻撃性を発散したり

攻撃性のコントロール能力を高めることに役立ちますが、

特にボクシングは、サンドバックを叩くなど、攻撃性の発散に役立つと思われる練習が多く子どもの健全な成長に役立つと考えられます。

最近はゲームばかりで自分の体を使わない子どもが増えていますが、シューティングゲームや格闘ゲームだけですと空想のみですので攻撃性がエスカレートする恐れがあります。

しかしボクシングなどで実際に体を動かすと、できることとできないこと、またやってしまったときにどのような被害がでるかなどをイメージしやすくなってきますので
攻撃性のコントロールに役立つと思われます。

また、ボクシングジムにはさまざまな職業や年齢の人が来ています。

地域社会のきずなが希薄化した今日子どもが多様な大人と接する機会はほとんど失われていますが、ボクシングジムで小さい頃から会長を含め、さまざまな大人と接することは成長においてプラスと考えられます。

単にボクシングを学ぶ、ということだけでなくさまざまな大人と接したりまた何かを叩くという非日常的・本能的な行動をとる場としてボクシングジムは子どもたちの成長に大いに役立つことでしょう。

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上記は沼田ボクシングジム様のホームページ
【子ども・保護者の方のQ＆A】より許可を頂き掲載させて頂いております。

ご協力ありがとうございますm(__)m

沼田ボクシングジムホームページはこちら→★

その他のQ&Aはこちら

【シニア世代のためのQ＆A】

【女性のためのQ＆A】
【よくある質問】

タグ：: 小学生; よくある質問

2017年05月24日19:32

1ヶ月ぶりに！！

カテゴリ

県外へ越してしまった遠藤くん(写真:中央)が
先日、約1ヶ月ぶりに遊びに来てくれました

中央が遠藤くんです

元気そうで安心☺️

お土産もありがとう

また愛媛に来たときはいつでも遊びに来てな〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

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2017年05月22日23:00

【ベンチプレス】110kgの壁を打ち破る！！

カテゴリ: YouTube動画; 筋トレ

最近の個人的な筋トレ事情

ベンチプレス110kgがなかなか挙がらずでして

そこで

パーソナルトレーナーの福田さんに相談したところ
なんと親切に

停滞期打破メニューを組んで頂きました

そのメニューがこちら

【ウォーミングアップ】
50kg×10回
60kg×6回
70kg×3回
80kg×2回
90〜100kg×1回
【メインメニュー】
85kg×5回を1分休憩で5セット

福田さんいわく
このメニューを週3回行えば
110kgの壁を打ち破る事ができるとの事

というわけで
その日から必死で頑張ってます

動画を作ったので良かったらご覧下さい

1ヶ月ほど前から
週3回は必ずこのトレーニングをしてるので
もうそろそろ110kg挙がるような気がしてきました( ^ω^ )

今夜ジムが終わったら挑戦してみようと思うので
(たぶん)また結果報告したいと思います

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タグ：: 筋トレ; ベンチプレス

2017年05月16日22:50

トレーニング風景！！

カテゴリ: トレーニング風景; YouTube動画

今日は久しぶりに
最近のトレーニング風景を載せますね〜

数ヶ月前に入会したNさん

数ヶ月経って
ミット打ちもかなり上達されています

やはりコツコツ継続が大事ですね

毎日遅い時間まで仕事で多忙なKさん

週4回以上のペースで練習に通われています

スゴイ

忙しいとついついサボりがちになるので
自分も見習わないとですね‥

続いて高校1年生の波華(なみか)ちゃん

昨年度のUJ女子の全国大会で優勝経験のある
ツヨカワな女の子です

学校が終わってからいつも
遠い距離を自転車で通ってくれています

先日スパーリングした時の動画です

この日波華ちゃんは
自分も含め連続4人と(合計11ラウンド)
スパーリングしていました

動画は最後の方だったのでだいぶバテ気味ですが
それでも頑張っていたのでスゴイ

最後に中2の山下遥輝くん

来月香川県で開催される
全国UJ王座四国選考会に向けて追い込み中

今日は
ベテラン会員の喜安くんが練習相手になってくれました

この調子で
どんどん色んな相手とスパーリングして
強くなっていってほしい

いつも選手たちの為に指導してくれるコーチの皆さん、
練習相手になってくれたり、
練習スペースを譲ってくれる会員の方々
感謝致します

いつも写真撮影にご協力ありがとうございます

また写真をたくさん撮ってご紹介したいと思います

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2017年05月14日20:27

今年初！ビアガーデン！！

カテゴリ: イベント

平成29年5月13日(土)

毎年恒例のリジェールで
今年初ビアガーデン

人数は40名

良い写真が沢山撮れました

笑

忙しい中参加して下さり
ありがとうございましたm(_ _)m

皆さん楽しんで頂けたでしょうか？？

次回は7月にまた開催したいと思います

風邪で欠席したSくんをはじめ
今回参加できなかった方々
ぜひ次回お待ちしてますよ〜

二次会

いつものJunで、
怪しいOくん（笑）

皆さんお疲れ様でした

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タグ：: ビアガーデン; リジェール; 飲み会

2017年05月09日19:09

情熱と哀愁のフラメンコ！！

カテゴリ: 一般(社会人); プライベート日記

平成29年5月6日(土)
いよてつ高島屋のゴールデンウィークイベント
加地恵理フラメンコ舞踊団による
【情熱と哀愁のフラメンコ】

会員Nさんの奥様が講師をされている
フラメンコ教室とのことで
招待して頂いたので
家族で観に行きました

フラメンコを生で見るのは初めてでしたが
キレキレで華麗な踊りに魅了され
最後まで目が釘付けでした

客席も満席で
最後は拍手喝采

動画です

ステップも実際やってみると
かなり難しいんだろうなぁ〜

終了後
お忙しい中一緒に写真を撮って下さいました

この日の為に練習や準備など
大変だった事と思います。

本当にお疲れ様でした

今回は素晴らしいイベントにお誘い頂き
ありがとうございました

フラメンコに興味のある方は
カルチャースクールもあるそうなので
ぜひチェックして見て下さいね〜

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2017年05月09日13:32

4月の頂き物とGW！！

カテゴリ: 頂き物; プライベート日記

載せるのが遅くなってしまいましたが‥

4月も会員の方々から
色々頂きました

どれも美味しく大切に頂きました

いつも本当にありがとうございますm(_ _)m

今年のゴールデンウィーク
皆さんどう過ごされましたか

ウチは今年は特に遠出もせず
ほとんど家でゆっくり過ごしました

来年は計画してどこか行こうかなぁ

急に食べたくなって
久々に行った【松山分校】の
分校ラーメン

濃厚で美味しかったです

一昨日は毎年恒例(？)の
ベランダで焼肉パーティー

今の季節は外でも過ごしやすいので良いですねぇ

肉にビールが最高でした

ゆっくり休養も出来たので
また昨日から本格的に筋トレを開始しました

連休明けで身体が鈍ってる方

ジムでお待ちしてますよ〜

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タグ：: 頂き物

2017年05月03日02:37

矢野くん！！

カテゴリ: 一般(社会人)

ジムに数年間通ってくれた
会員の矢野くんが
県外へ引っ越す事になったので
残念ながら先月末でお別れ‥‥

礼儀正しく
みんなから好かれていた矢野くん

アスリート並の筋トレやフルマラソンなど
抜群の身体能力で
練習生たちに刺激を与えてくれました

別れは淋しいけど、
自分の目標に向かって
精一杯頑張ってほしい

色々とありがとう

松山に帰省したときは
いつでもジムに遊びに来てな〜〜

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