先日、ベンチプレス100Kg×2回見事成功しました


3年前の自分の実力はMAX75Kg×1回だったので、やれば出来ると言う事を自分自身のトレーニングで証明


今月末で45歳になりますが、20代・30歳代よりも現在一番力が有るのが、ちょっとした自慢…かなぁ


当初の目標100Kgはクリアーしたので、次回は105Kg挙げれるよう今後も継続して頑張ります


最終目標は自分の体重の2倍である130Kgに挑戦しますので、またブログ見て下さいねぇ


PS
今月の誕生日で45歳になる女性&男性、まだまだ人生これからが折り返し地点

若さ&健康を保つ為、一緒に頑張ろう


                      NEW BOXING CLUB
                      代表 丹生谷 光孝




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