NEWボクシングクラブのブログ : 2014年07月

2014年07月30日18:54

地引網‼︎

カテゴリ: プライベート日記

先日、
公民館主催の地引網に家族で参加して来ました！
場所は伊予市の森海岸です。

網にかかった魚を見て子供たちは大興奮(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

貴重な体験が出来ました。

海の水も冷たくて気持ちよかったです♪
これからも地域のイベントに積極的に参加して行こうと思います！

この後夜は双海の花火大会に行って、夏を満喫しました*\(^o^)/*

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代表丹生谷光孝

タグ：: 地引網; イベント

2014年07月29日16:56

BBQ‼︎

カテゴリ: プライベート日記

先日レインボーハイランドで、ジム主催のBBQを行いました*\(^o^)/*

なんと40名以上の方々にお集まり頂きました！

初めての試みだったので不安もありましたが

楽しんで頂けたみたいで本当に良かったです( ´ ▽ ` )ﾉ

ご参加頂いた方々、準備や後片付けを快く手伝って下さった方々、ありがとうございました（≧∇≦）

天気も良く、最高の一日になりました♪

今後はまたBBQも含め色々なイベントを打ち出していく予定ですので、ぜひ参加して下さいね〜(^-^)/

タグ：: レインボーハイランド; バーベキュー; BBQ; イベント

2014年07月25日19:53

世界チャンピオン‼︎

カテゴリ: ボクシング; プライベート日記

先日、会員七宝君から大阪のお土産お菓子＆徳山元世界チャンピオンのサイン入り色紙を貰いました

今まで東洋チャンピオンの色紙は何枚か貰いましたが、世界タイトルを獲った人のサインは初めてです

しかも、WBCスーパーフライ級2度もタイトル獲得

8度の防衛にも成功した凄いチャンピオンです

現在、徳山元世界チャンピオンは大阪の鶴橋で焼肉まる徳を経営

七宝君も焼肉まる徳で食べて美味しかった

と言ってましたので、大阪に遊びに行ったら自分もまる徳に食べに行きたいと思ってます

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代表丹生谷光孝

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2014年07月19日13:26

白石聖悟‼︎

カテゴリ

今日は小学6年生の男子会員白石聖悟君をご紹介します

入会のきっかけは体力を付ける為、入会しました

元々、運動が好きとの事で、今まで空手2年・水泳6年間も継続してたそうです

その上、小学生とは思えない恵まれた体格身長165cm 体重57kgの為、担任の先生から相撲部に勧誘され、現在はボクシング＆相撲の二足のワラジ状態

今後も両方頑張るそうなので応援宜しくお願いします

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代表丹生谷光孝

2014年07月09日09:05

健康寿命‼︎

カテゴリ: 健康; ダイエット

日本人の「平均寿命」は、女性が86.41歳で世界第1位、男性が79.94歳で世界第5位と、世界でもトップクラスの長さを誇るそうです！

これは果たして嬉しいことでしょうか…

知っている人は知っていると思いますが
平均寿命というのは言い換えれば『平均余命』の事で、
平均寿命=健康寿命
ではありません。

実は、日本人の平均寿命と健康寿命は、
現在男女共になんと約10年の差があるそうです！(◎_◎;)

ということは、
【死ぬ前の10年間は何かしらの病気を抱え日常生活に支障をきたしながら生活する】
ということです。
10年って結構長いですよね〜( ºωº )ﾁｰﾝ…

その10年間はもしかしたら寝たきりかもしれませんし、人によって様々でしょう。
よくピンピンコロリが良いなんて言いますが実際そうもいかないようですね(-ω-；)

そんな健康面でも金銭面でも苦しい状況になってまで長生きしたい！という人はいないでしょう。
ではそうならない為にはどうするべきか？

『健康診断マメに受けて、早期発見すれば大丈夫！』
『薬飲んでいれば安心！』
という人もいますが、
現代の先進医学では余命を若干伸ばすことは出来ても健康を保つという面では不可能ではないかと考えています。

やはり大事なのは食生活・生活習慣しかありません。

我が家においても現在、このままでは駄目だと食生活の見直しを徹底しています。
改善を始めてからまだ半年程度ですが、花粉症が軽減されたり風邪をひきにくくなったりと徐々に目に見える変化が出てきました(^-^)/

やはり『食』というのは体を作る材料ですからここが全ての基本なのだと思います。

みなさんもぜひ、将来を見据えて今のうちから自分の食生活・生活習慣を見直してみることをお勧め致します*\(^o^)/*

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代表丹生谷光孝

タグ：: 健康寿命; 平均寿命; 食生活

2014年07月09日08:56

息子2歳‼︎

カテゴリ: プライベート日記

先日7月4日
丹生谷家長男の志龍が無事に2歳を迎えました（≧∇≦）

現在イヤイヤ期の真っ最中で
着替えるのも歯磨きも寝るのも抱っこも食事も何もかも嫌だと言い張っています(^◇^;)

まだまだ手のかかる時期で目が離せませんが、
小さい頃の写真を見ていると2年間でここまで大きくなったんだなぁと成長を感じます。

1歳
2014-07-05-00-40-14

生後3ヶ月

生後3日

これからも個性を大事に、志龍らしく育って欲しいですo(^▽^)o

その為に親として出来る限りの事を精一杯やっていかねばならないと改めて感じました！

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代表丹生谷光孝

タグ：: 志龍; 2歳

2014年07月08日13:53

GET‼︎

カテゴリ

先日、会員 K君が新規の会員1名紹介してくれました

顔出しはNGとの事で商品券5千円分で隠しての撮影

今月の10日までに新規入会者紹介してくれたら、1名につき5千円分の商品券をプレゼントしますので会員及び、元会員の皆様、ドンドン紹介して下さいねぇ

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代表丹生谷光孝

2014年07月05日17:04

大北コーチ‼︎

カテゴリ: トレーナー紹介

自分が松山ボクシングクラブでジムワークをやってた時、スパーリングパートナーをしてくれてた大北正人君をご紹介します

彼は中学生からボクシングを始め高校時代にはインターハイ・国体に出場

大学の時にも関東リーグ戦や全日本・国体で活躍

その後は角海老宝石ジムからプロデビュー

バンタム級で東日本の新人王

を取った実力者です

プロ・アマで豊富な経験を持っているコーチなので、会員の皆さん会った時には厳しい指導をしてもらって下さいねぇ

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代表丹生谷光孝

2014年07月03日16:58

リバウンドしないダイエット‼︎

カテゴリ: ダイエット; 健康

食事制限など栄養の偏った無理なダイエットしていませんか？

ダイエットとはただ体重を減らす事ではなく、体脂肪を減らす事が重要です。

その為にはまず、

★正しい食習慣
★正しい生活習慣
★運動(筋トレ・ストレッチ)の習慣

この3つを習慣付けることが必須です。

そうすれば筋肉量が増え基礎代謝が上がり、結果的に体脂肪も減り太りにくい健康的な身体へ変化していきます。

逆にこれが一つでも欠けると必ずリバウンドするし、老化にも対応できません。

その為にはやはり正しい知識が必要です。

ただ体重が減っても身体が健康でなければ意味がありません。
決して間違った方法で痩せようとして、身体をボロボロにしないで下さい！

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代表丹生谷光孝

タグ：: ダイエット; 体脂肪; 健康; リバウンド