愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット/ストレス発散/体力作り/筋トレ/ボディメイク/アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい!!
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト:http://www.new-boxing.com

2014年06月

中井りん選手‼︎アジア女性初のUFC参戦‼︎

中井りん選手が先日、アジア女性格闘家初のUFC契約をしたそうです

デビュー戦は9月20日、さいたまスーパーアリーナでいきなりUFCバンダム級3位のミーシャ・テイト選手と対戦
勝てば世界3位に入る重要な試合ですので、ぜひ皆さん応援宜しくお願いします\\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////

りんちゃん頑張れ〜〜〜




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以下Yahooニュースより抜粋
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 “エロつよ格闘家”中井りん(27)が日本人女性として初めて米国UFCと選手契約を結んだ。26日に行われた「UFC JAPAN2014」(9月20日、さいたまスーパーアリーナ)の会見で発表された。

 日本が誇る無敗の女王が、いよいよ最高峰の舞台に挑む。さいたま決戦のメーンで激突するマーク・ハントとロイ・ネルソン、さらには五味隆典らとともに壇上に上がった中井は「UFCは未知の世界で1年生。初心に戻った気持ちで行きたい」と抱負を語った。

 UFCデビュー戦となる9月のさいたま決戦ではバンタム級3位で15勝4敗の強豪、ミーシャ・テイトと激突。ダナ・ホワイト社長は「勝てば世界のトップ3に数えられる。重要な試合だ」とハッパをかけた。

 2006年10月にパンクラスマットで1RKO勝ちの衝撃デビューを飾った中井はこれまで、1つの引き分けを挟んで実に16連勝。10年にはVALKYRIE無差別級王座を獲得し、ここ4戦は日本人では対戦相手が見当たらず外国人選手とばかり戦い、勝ち続けた。

 現在もパンクラスには籍を残しているというが、9月からはUFCの専属選手になるため、今後はUFC以外の試合には出られない。それでも練習の拠点は愛媛・今治の町道場から変えず、四国から世界に飛び立つ。

 また、中井といえばGカップの巨乳をギリギリまで露出する悩殺コスプレでも有名。「UFCがOKならできる範囲でやりたい」と“エロ路線”を継続したい意向だ。ただマドンナの「ライク・ア・バージン」を意識したこの日の純白ドレスが主催者側に難色を示されたそうで、露出度自体は減るかもしれないという。それでもそのぶん、強さをアピールする決意だ。「日本やアジアでUFCの人気を高めて、有名にしたい」と誓った中井。無限の可能性を秘めて米国に向かう。

体年齢‼︎

今年の10月で44歳になる丹生谷です


昨日、体重計で皮下脂肪率&骨格筋率を測定


まだまだ、満足出来る数字ではないので、今後もジムワーク・筋トレを強化していくつもりです


強化後は体脂肪を更に下げ、体年齢25歳目指して頑張りますのでメタボの中年の皆さん一緒に頑張りましょう


                      NEW BOXING CLUB
                      代表 丹生谷 光孝



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効率良く細マッチョを目指すには⁉︎

『運動してるけど痩せない』

『あんまり食べてないのに体重が減らない』

『筋トレしてるのに筋肉がつかない』

という声をよく耳にします。


原因はタンパク質不足かもしれません(-ω-;)


人間の体は全てタンパク質でできているので、毎日入れ替わる細胞の為にタンパク質を意識して摂取しましょう!


因みにタンパク質不足になるとこうなります↙︎

・痩せにくい

・体力が落ちる 

・病気やケガに弱くなる

・イライラや生理不順 

・仕事や勉強に集中できない


筋肉はタンパク質によって作られるので、不足するといくら筋トレをしても筋肉が再生されずただ筋肉が破壊されるだけというなんとも虚しい結果になります( ºωº )チーン…


プロテインを飲んでいるから大丈夫!という人も、プロテインはあくまでも補助食品として考え、まずはしっかり食事から摂るようにしましょう(^O^)/


我が家でも毎日の食事のメインはご飯や麺類など糖質ではなく、タンパク質中心を心掛けています!


また食事についても色々と載せていきますね〜( ´ ▽ ` )ノ


※写真は最近撮った、筋トレする前の身体です!
タンパク質中心の食事に変えたら脂肪が減って、腹筋が以前より割れて見えるようになりました( ̄▽ ̄)ニヤリ



NEW BOXING CLUB
代表  丹生谷 光孝

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菊池コーチ‼︎

今日は菊池 大介コーチをご紹介します


きくりん(アダ名でそう呼んでます)は、ボクシング評論家ジョー小泉とせるくらい選手の事をよく知っているボクシングオタクです


ミット持ちやマスボクシングの時には丁寧&的確に指導


会員の皆さんからも慕われ、本当に頼りになる人物です


世界タイトルマッチ観戦にもよく行ってるので、会場で見かけた方は『きくりん♪』と優しく声をかけて下さいねぇ



                           NEW BOXING CLUB
                           代表 丹生谷 光孝


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BBQのお知らせ‼︎

7月27日(日)11:00〜
ジムの会員及び元会員を対象に、【バーベキュー】を行います!
家族や子ども連れOKです!

※場所や会費などの詳細はジムに案内を貼っておきますのでご確認下さい。
ジムに来れないという方は直接電話やメールやLINE等でご連絡下さい。

ご参加お待ちしています♪

沖縄旅行③

沖縄旅行レポートの続きです(^◇^)


3日目はまずホテルの朝食バイキングへ。
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食べたい物ばかり選んで、糖質だらけに…
反省

朝食の後は美浜のアメリカンビレッジへ。
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その名の通りアメリカンなお店が沢山!
しかし、時間がまだ9:00くらいだったのでほとんどの店が開いてないという…

とりあえず辺りをぐる〜っと一周散歩ました。

そのあとは一旦ホテルに戻って、念願の和食レストランでランチバイキング
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シェフが目の前で揚げてくれる熱々の天ぷらに、お寿司、しゃぶしゃぶなどが人気で満席でした

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ウチの子どもたちはそんな贅沢な料理よりもセルフのソフトクリームに釘付け。
軽く2個は食べてました…
旅行なのでまあいいかと甘やかし過ぎました。
またまた反省。

ランチの後はホテルから歩いてすぐのトロピカルビーチへ行きました2014-06-13-14-15-27
しかし晴れていた空はだんだんと怪しい雲行きになり、気温も泳ぐには低めだった為、
あまり海を満喫することなくホテルのプールへ

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プールにはジャグジーもウォータースライダーもあり、子どもたちは大満足の模様。
人もほとんどいなかったのでほぼ貸し切り状態で、かなりのんびりできました


夕方はホテルの洋食レストランでディナーバイキング

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かなり豪華なバイキングでした!

この日は朝からずっと食べてばかりの1日でした( * ー * )

ホテルでの食事は全て、ホテルをチェックインした時に貰えるクーポンが利用できました!

しかも全部で5枚クーポンがあり、朝・昼・夜のいつでも好きな時に利用できたので大助かり

去年宿泊したホテルも同じ様なクーポンがありましたが、利用できるレストランが1つしかなく、しかもバイキングのみだったので毎日同じバイキングばかりですぐに飽きてきて食事が嫌になったという思い出が…

今回のホテルでは和洋中+焼肉といった色々なレストランで利用できたのでその点がとても良かったです
やはり旅行は全て外食になってしまうので食事が重要ですね。

ただ、外食すると好きな物(糖質)ばかり食べてしまいがちなので、やはりどこにいても栄養バランスのことを第一に考えないといけないと帰ってから反省しました。
こんな生活が続くと間違いなく病気になりますね


沖縄旅行④へ続く。

 

柴田コーチ!!

今日はウチのジムの柴田コーチをご紹介します


柴田コーチと自分は新田高校&近畿大学ボクシング部に所属


高校・大学共に一緒に青春 してた友達です


ジムには週3回程、来てくれて丁寧に指導してもらってます


柴田コーチのボクシングの実績 全日本ウエルター級3位も凄いのですが、もっと凄いのが腕相撲


今まで一度も負けた事がないそうです


誰の挑戦でも受ける と、豪語してたので、自信の有る方は腕相撲で挑戦してみて下さいねぇ



PS  腕相撲とは関係ありませんが、ベンチプレス150kg挙げる事が出来る超〜怪力の持ち主です

柴田コーチを怒らすとヤバイので、練習生の皆さん注意して下さいねぇ



                NEW BOXING CLUB
                代表 丹生谷 光孝

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沖縄旅行②

沖縄旅行のレポートの続きです(*^◯^*)


2日目は晴天だったので北部へ向けて遠出をしてきました。
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まずは【ビオスの丘】へ!
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ビオスの丘は緑がとても綺麗でした。
水牛車やボートに乗れるみたいでしたが、時間もなかったので広場で少し遊んで退散しました。

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胡蝶蘭がとても綺麗でした!


次に向かった先は、
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有名な万座毛‼︎
一面に広がる海と空が絶景でした( ´ ▽ ` )ノ

その後は本部町の海洋博公園へ!
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ガラガラでした…

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そして隣の美ら海水族館‼︎
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オキちゃん劇場のイルカショーは最高でした(*^◯^*)

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やっぱりここは何度来ても良いです!

この後名護にあるパイナップルパークへ行く予定だったのですが、
結局3時間以上滞在してしまったので時間がなく断念(TεT;)

1日動きっぱなしで疲れましたが、充実した1日となりました。

2日目は以上です。
沖縄旅行③へ続く〜(^O^)/

 

沖縄旅行①

今回お休みを頂き、今年も家族で沖縄に行って来ましたのでレポートしますね(^O^)/

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機内では子供達がグズりまくるのでiPadが大活躍でした(^◇^;)

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沖縄空港に到着すると、魚たちがお出迎え。
早く出発したいのに、じっくり魚を見てから空港を去りました…


レンタカーを借り、まずは空港近くの【アウトレットモールあしびなー】へ。
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買い物した後は大学時代の友人が働く、糸満市消防署へ!
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 相変わらずノリの良い國場君ですo(^▽^)o

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今回ホテルは、宜野湾市にあるラグナガーデンというところに宿泊しました。
キレイで広くて対応も良く、食事も和洋中と色々なレストランがあり、全く飽きることはありませんでした(^∇^)

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沖縄旅行② へ続く。。。

 

休日のお知らせ‼︎

おはようございます!

今週の休日のお知らせです。

勝手ながらゴールデンウイークの振替として、6月11日(水)〜15日(日)までお休みさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
 

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