愛媛県松山市にあるボクシングジム【NEWボクシングクラブ】です。
ダイエット/ストレス発散/体力作り/筋トレ/ボディメイク/アマチュアボクシングなど、子どもから大人まで男女年齢関係なく、どなたでも今すぐ始められます(^-^)/
お気軽に見学にお越し下さい!!
〒790-0056 愛媛県松山市土居田町138-3
ウェブサイト:http://www.new-boxing.com

2013年10月

運動と睡眠

以前、会計事務所に勤務しているT君がこんな事を言っていました。

「今まで仕事でどんなに疲れていても夜ぐっすり眠れなかったのに、
ボクシングの体験に来た日は自分でもビックリするくらいぐっすり眠れました!」

その後すぐT君は入会し、仕事帰りにジムで体を動かすようになり、やっと慢性の睡眠不足から抜け出せたようです。

T君は毎日長時間の仕事でものすごい疲れとストレスを感じていたのに、なかなか寝付けなくて困っていたようです。


自分は、T君が寝付けなかった理由は運動不足ではないかと感じました。


いくら仕事をして脳が疲れていても、運動をしていないので身体は疲れていない。
その為睡眠が浅く、睡眠不足により疲労が蓄積し、慢性化してストレスが溜まるという悪循環が原因ではないかと……( ̄+ー ̄)


現代のストレス社会だからこそ、体を思いっきり動かしぐっすり眠って疲れを取るという、規則正しい習慣を身に付けたいですね!

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~NEWボクシングクラブ~
体験者募集!!
(閉館の1時間前まで受付)
平日 18:00~23:00
土曜 18:00~21:00
休日:日・祝日、第2土曜日(第4土曜日は自主練習)

 TEL 089-932-3455
 
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入会者の声①

会員さんたちの感想をまとめました✏️


****************************************

■山下 賢仁さん 40代 男性 会社員 入会歴:2年10ヶ月
【入会した目的】
 ・高校の時、80年代ラテンアメリカ中量級黄金時代
    (レナード・ハーンズ、ハグラー・デュラン、アルゲリョ・サンチェス、ゴメスetc…)
      を見てボクシング中毒になってしまったからです。
【実際に入会してみての感想】
 ・男やけんやっぱり強くなりたいし、メタボ対策・健康増進出来ました。
 ・練習はもちろん、会社にはボクシングファンがいないので、ボクシング談義が出来ることも楽しいですね。
 ・他のジムは大体PM.9:00には閉まりますが、当ジムはPM.11:00までやっているのがいいですね。
【これからの目標】   
 ・アルゲリョみたいにボディ打ちが上手くなりたいですね。
 ・もうすぐ50歳になりますが、年相応に無理せず頑張ろうと思います。



■T・Bさん 40代 男性 社会人 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・運動不足解消のためにはじめました。
 ・以前はフィットネスクラブに通っていたのですが、当クラブなら筋力トレーニングもできるし、ボクシングの技術も習得できるので、利点が多いと考えました。
【実際に入会してみての感想】
 ・上記の、運動不足解消とボクシングの技術習得ができつつあるということと、代表及び他の会員さんたちがフレンドリーなので、人間関係が広がったことです。
【これからの目標】
 ・社会人のボクシングの大会に出場することと、筋肉を付けることです。



■Hさん 20代 男性 フリーター 入会歴:4ヶ月
【入会した目的】
 ・ボクシングが好きで、今は太っているんですけど、痩せるまでに技術を身につけて大会に出たいです。
【実際に入会してみての感想】
 ・入会して良かったことは、先輩がいたことです!
 ・無駄遣いがなくなって、ウェアなんかを見て買うようになった。
【これからの目標】
 ・恥ずかしくなく大会に出れるように頑張りたい。
 ・手の悪い癖を治す。



■M・Sさん 20代 男性 パート社員 入会歴7~8ヶ月
【入会した目的】
 ・選手として試合に出たかったから。
【実際に入会してみての感想】
 ・入会して良かったこと…ボクシングに対しての目線が広くなった。
 ・変わったこと…体力向上など。
【これからの目標】
 ・まず、1勝!! 



■I・Eさん 20代 女性 会社員 入会歴:約1ヶ月
【入会した目的】
 ・体を動かしたかったのと、強くなりたかったから。
【実際に入会してみての感想】
 ・ミット打ちを、結構体力の限界までして下さるので、汗をかいて終わったあとに充実感があります。
【これからの目標】
 ・試合に出て勝ちたいです!



■吉田さん 30代 男性 自営業 入会歴:約1年
【入会した目的】
 ・ダイエット、ボクシングの基本を身に付ける為。
【実際に入会してみての感想】
 ・ボクシングが趣味になった。
【これからの目標】
 ・技術を身につけてスパーリングしてみたい。



■岩田 和征さん 40代 男性 会社員 入会歴:3年
【入会した目的】
 ・ダイエット
【実際に入会してみての感想】
 ・体力がつきました。
【これからの目標】
 ・もう少し、絞りたいと思います。



■匿名希望さん 10代 男性 中高生 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・シェイプアップ、筋肉を付ける為
【実際に入会してみての感想】
 ・スポーツに対する意思が変わった。
 ・毎日がスッキリ。
【これからの目標】
 ・ムキムキに!



■Mさん 女性 自営業 入会歴:3ヶ月
【入会した目的】
 ・ダイエット
【実際に入会してみての感想】
 ・汗が出るようになった。
【これからの目標】
 ・ ‐4kg!! 

雄郡地区運動会!!

先日、雄郡小学校で行われた
雄郡地区運動会に家族で行って来ました!

毎年地元で開催される運動会で、
知ってはいましたが今まで一度も行ったことはなかったのですが、
まだ2歳の娘に運動会を見せてあげたいと思い、足を運びました(*・ω・)ノ


大勢の人で賑わっていて、子供も大人も生き生きと競技に参加していました!


ウチはまだ子供が小さいので競技の参加はなかったのですが、
飛び入りで見に行っただけ(笑)にもかかわらず色々な方に気を遣って声を掛けていただき、
何が何だか分からない自分たちに親切に対応して頂きました!
皆さん朝早くから準備されて、それぞれの役割を果たし、
地域が一体となって盛り上げているなあと感じることができました。


まだ1歳の息子は終始ぐずりまくりでしたが、
2歳の娘は初めての光景に目が釘付けでした!オオーw(*゚o゚*)w

幼児が参加できる種目の、「宝さがし」で無事にお菓子を2人分ゲット出来て満足そうでした(笑)


ぜひ、また来年も家族で見に行きたいと思います!

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~NEWボクシングクラブ~
体験者募集!!
(閉館の1時間前まで受付)
平日 18:00~23:00
土曜 18:00~21:00
休日:日・祝日、第2土曜日(第4土曜日は自主練習)
TEL 089-932-3455

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ワックスがけ!!

皆さん、3連休はいかがでしたか~??


うちは土曜日に、ジムの大掃除&ワックスがけをしました!
ワックスがけ…
半年以上ぶりでした。

ワックスが落ちてくると滑りやすくなり、
汚れも付きやすく落ちにくくなってくるので
定期的にワックスがけをする様にしています!

念入りに3度がけした結果かなり疲れましたが、
滑りにくく、ピッカピカのフローリングになりました!

やっぱりピカピカは気持ちがいいです!
常に清潔感のあるジムでありたいですね.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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~NEWボクシングクラブ~
体験者募集!!
(閉館の1時間前まで受付)
平日 18:00~23:00
土曜 18:00~21:00
休日:日・祝日、第2土曜日(第4土曜日は自主練習)
TEL 089-932-3455

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見学・体験者募集‼︎

事前連絡は必要ありませんのでお気軽にお越し下さい。
 

【利用時間】 平日18:00~23:00/土曜日18:00~21:00
【  定休日  】 日曜/祝祭日/第2土曜日/夏季・年末年始
                          今月のスケジュールを確認する→★
                          

◆見学は無料です。

◆体験を希望される方は、
①体験料金2000円

②運動出来る服装
③室内用運動靴
④手拭き・汗拭きタオル
⑤軍手1組(なければ貸出ます)
以上をご持参の上、閉館1時間前までにお越し下さい。

◆ご家族やご友人など数名での体験も歓迎♫


男女・年齢関係なく
フィットネス感覚でどなたでも今すぐ始められます‼︎
まずはお気軽に見学・体験にお越し下さい(^-^)/
 



                                                                 

10月7日(月)は休みです‼︎

10月7日(月)は地方祭の為休みとさせて頂きます!

よろしくお願いいたします。


NEW BOXING CLUB  代表 丹生谷 光孝 

えひめこどもの城!!

9月29日(日)に、えひめこどもの城でジョイスポ『ボクシング』の指導に行きました


午前・午後のに二回に分けて指導した為、少し疲れましたが、参加したチビッコの元気一杯の笑顔を見ると癒されたような気が・・・


ジム創立10周年でジョイスポ『ボクシング』3回目の指導と言う事も有り、少しは慣れてきましたが改善点も有るなと感じました


3年後に、ジョイスポ指導に行くと思いますので、またチビッコ達元気な顔を見せてやってなぁ~



                     NEW BOXING CLUB
                     代表 丹生谷 光孝



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