先日、筋トレの指導を受ける為、ランクアップ松山に無料体験に行きました
どうです器具の数、驚く程、多いでしょう愛媛県でここま沢山の器具を揃えてる所は、ランクアップしか無いと自信を持ってランクアップ代表 吉見 一弘さんが言ってました
体験したメニューですが、自分の希望を聞いてもらい大胸筋&腹筋を主に指導してもらい、翌日には凄い筋肉痛に・・・
代表 吉見さん・スタッフの親切な接し方&指導力に驚きと凄さを感じ、一流のアスリートがランクアップに通う理由が分かりました
多分、お世辞だと思いますが、代表 吉見さんに『良い筋肉してるし、素質は十分有りますね今すぐにでもベンチプレス100キロ挙げれますよ』と、言われた自分はお世辞と分かってても嬉しく、にやけ顔に・・・
( ̄ー ̄)ニヤリ
本当にランクアップは良いジムなので、皆さんも見学・無料体験に是非、行ってみて下さい
お薦め致します
NEW BOXING CLUB
代表 丹生谷 光孝
ランクアップ ジャパン
吉見 一弘 代表
競技歴 ボディビル パワーリフティング
四国ボディビル選手権優勝 愛媛県パワーリフティング大会優勝
ランクアップ ホームページ
http://www.rankup.co.jp/RANKUP%20MATSUYAMA/index.htm
2013年02月
坂本 悠汰郎!!
筋トレダイエット!!
今日の午前10時からダイエット目的の会員を集め筋トレを指導しました!
ベンチプレスをしているM君は筋トレ開始時から10ヶ月間で20kg減り、現在の体重は88kgのスリムなボディーに変身!?
( ̄▽ ̄)ニヤリ
今後も筋トレの結果を公表しますのでお楽しみに!!
(^o^)/
NEW BOXING CLUB
代表 丹生谷 光孝
ベンチプレスをしているM君は筋トレ開始時から10ヶ月間で20
( ̄▽ ̄)ニヤリ
今後も筋トレの結果を公表しますのでお楽しみに!!
(^o^)/
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代表 丹生谷 光孝
ヘアカット!!
今日は会員の岡田君と一緒に、理容室Shuへカットに行って来ました
岡田くんはShuに行くのは初めてとのこと。
ちゃっかり雑誌の切り抜きを持って、
「こんな髪型でおねがいします」
とオーダーをしていました
今の岡田君とはイメージが全然違う髪型です
それでは岡田くんのbefore&afterです
before
after
どうです!?
なんだか別人のようですね
雰囲気が全然変わり、顔つきまで変わっています
岡田君も大満足の様子
前にもこのブログで紹介させてもらいましたが、Shuの小野池君はカットがとても上手で、
常連客も多く人気の理容師です
自分にはどんな髪型が似合うのか悩んでいる方は是非Shuへ行ってみてください
Shu Cut Place onoike
松山市古三津3丁目9-22
TEL 089-967ー6820
岡田くんはShuに行くのは初めてとのこと。
ちゃっかり雑誌の切り抜きを持って、
「こんな髪型でおねがいします」
とオーダーをしていました
今の岡田君とはイメージが全然違う髪型です
それでは岡田くんのbefore&afterです
before
after
どうです!?
なんだか別人のようですね
雰囲気が全然変わり、顔つきまで変わっています
岡田君も大満足の様子
前にもこのブログで紹介させてもらいましたが、Shuの小野池君はカットがとても上手で、
常連客も多く人気の理容師です
自分にはどんな髪型が似合うのか悩んでいる方は是非Shuへ行ってみてください
Shu Cut Place onoike
松山市古三津3丁目9-22
TEL 089-967ー6820
懇親会&ボウリング大会!!
昨日土曜日にジムの懇親会&初のボウリング大会を開催しました!!
懇親会は「もつ鍋てんじん」というところでもつ鍋
その後ファーストボウルに移動しボウリング大会!!
今回の飲み会は20人程集まりました
好評の様だったのでぜひまた開催したいと思います
懇親会は「もつ鍋てんじん」というところでもつ鍋
その後ファーストボウルに移動しボウリング大会!!
今回の飲み会は20人程集まりました
好評の様だったのでぜひまた開催したいと思います
ベンチプレス90kg!!
去年の5月から本格的に筋トレを開始した事は、以前、皆さんに伝えてると思いますが、ベンチプレスについて途中経過を報告したいと思います
去年のベンチプレスMAX75kgに対し、現在はMAX90kg持ち上げる事が出来るようになりました
去年の6月に85kgクリアしてから、たった5kg増やした重量90kgですが8ヵ月もの間、挙げる事が出来ませんでした
筋トレ開始からは重量15kgアップしましたが、ここまで辿り着くのに9ヵ月間
今までボクシングにはこだわりを持って練習していまいたが、正直、筋トレは単純で簡単だと甘く考えてました
ボクシングと同様で単純な動作だからこそ、トレーニング中に工夫するのが難しく、本当に奥が深いです
今後も100kg挙げる事を目標に筋トレ頑張りますので、応援宜しくお願いします
NEW BOXING CLUB
代表 丹生谷 光孝