どうも~(´∀`)NEWジムスタッフ!?事、通称ダイさんです(*゚∀゚)っ
先日、坊ちゃんスタジアムで行われたヤクルトVS広島戦を見に行ってきました(´∀`*)
10数年ぶりにプロ野球観戦しましたがやっぱり生が一番ですね~(☆゚∀゚)
その日は暑かったせいもあり、観戦しながら生ビールもすすみ
サイコーでした(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
2009年05月
母の日!!!
少し遅れましたが母の日のカーネーションを買い母ちゃん&ついでに!?祖母にも渡しました。 (*^-')b
皆さんはどうですか?渡しましたかぁ? (・◇・)?
日頃、照れ臭くて、感謝の言葉を言えない方が多いと思いますが、この日だけ!?は感謝の気持ちを込めて渡して下さいねぇ~!!!
( ̄▽ ̄)ニヤリ
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
皆さんはどうですか?渡しましたかぁ? (・◇・)?
日頃、照れ臭くて、感謝の言葉を言えない方が多いと思いますが、この日だけ!?は感謝の気持ちを込めて渡して下さいねぇ~!!!
( ̄▽ ̄)ニヤリ
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
キネシオテーピング!!!
カルチャースクール!!!
今日からエミフル松前内のジュージヤ・カルチャーセンターでボクシングを指導する事になりました!!! (*^o^*)
毎週、土曜日に指導しに行きますので、もし興味が有ればジュージヤに連絡し無料体験に来て下さいねぇ!!! (^∀^)ノ
PS 講師の漢字が違うんやけど・・・(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
毎週、土曜日に指導しに行きますので、もし興味が有ればジュージヤに連絡し無料体験に来て下さいねぇ!!! (^∀^)ノ
PS 講師の漢字が違うんやけど・・・(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
タフネス!!!
haco!
先日、松山市朝生田に有るカフェ&ダイニングバーhacoに行きました!
o(≧∀≦)o
外観の作りがガラス張りで、非常にお洒落な空間を演出してるなぁ!!!と、自分は感じましたが行った事の有る方は、どの様に感じましたかぁ?
(・◇・)?
料理はパスタを注文しましたが、とても美味しかったです!!!(*^o^*)
一番ビックリしたのはテーブルが水槽になっていて、熱帯魚が優雅に泳いでいた事です!!!(◎o◎)!!魚が泳いでる~
皆さんも機会が有れば是非、一度、行ってみて下さいねぇ~!!!
(^_-)-☆
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
o(≧∀≦)o
外観の作りがガラス張りで、非常にお洒落な空間を演出してるなぁ!!!と、自分は感じましたが行った事の有る方は、どの様に感じましたかぁ?
(・◇・)?
料理はパスタを注文しましたが、とても美味しかったです!!!(*^o^*)
一番ビックリしたのはテーブルが水槽になっていて、熱帯魚が優雅に泳いでいた事です!!!(◎o◎)!!魚が泳いでる~
皆さんも機会が有れば是非、一度、行ってみて下さいねぇ~!!!
(^_-)-☆
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
全日本実業団選手権大会の試合結果!
全日本実業団選手権大会!!!
第31回全日本実業団ボクシング選手権大会が5月3日~5日まで兵庫県姫路市の姫路みなとドームで開催されています!(´▽`)
ウチのジムからは飯田君が出場し、松山ボクシングクラブの方は渡邊君(インターハイ・社会人大会優勝の実力者)椿下君・松根君の計4名が愛媛県からエントリーしました! ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ ガンバレ~
試合の結果は明日、報告しますねぇ!!!(o^∇^o)ノ
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
ウチのジムからは飯田君が出場し、松山ボクシングクラブの方は渡邊君(インターハイ・社会人大会優勝の実力者)椿下君・松根君の計4名が愛媛県からエントリーしました! ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ ガンバレ~
試合の結果は明日、報告しますねぇ!!!(o^∇^o)ノ
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝
踏み台昇降!!!
今日はちびっ子&女性の練習メニューの最後に行う踏み台昇降について簡単に説明します。(*'-'*)
踏み台昇降は有酸素運動に加え足腰・お腹・背中の筋肉強化(大腿四頭筋・大腰筋・大殿筋・腹直筋・脊柱起立筋など)及び、心肺機能を高める事が出来る非常に良いダイエットメニューです!!!.。゚+.(・∀・)゚+.゚
1 基礎代謝が上がってリバウンドしにくい健康な身体になる
2 自宅の中で段差が有れば行う事が出来、テレビを見ながらも可能
3 自律神経のバランスが良くなり不眠症や便秘の改善にも役立つ
4 自宅で行えば化粧・服装などについても気にする必要がなく、夜道の心配も不要
5 目の離せない小さなお子さんをお持ちの方は子供の様子を見ながら行う事が出来る
6 雨の日も関係なく室内で行う事が出来て、お金もかからない
非常に良いダイエットメニューなので、皆さんも健康・体力作りの為に自宅かジムでチャレンジしてみて下さいね!!!
(●´ω`●)
NEWボクシングクラブ
代表 丹生谷 光孝