入会から僅か半年で19キロのダイエットに成功した会員 森君をご紹介します


どのようにして19キロ痩せのか知りたくないですか


その方法とは・・・


1 シャドーボクシング&サンド・ミット打ちなどをして摂取カロリーを燃焼


2 週1~2回の筋トレを行う事で基礎代謝を高く改善出来た


3 摂取カロリーと消費カロリーのバランスを見直する為、飲食した全てをメモ
に記載

 
これ以上の詳しい事は企業秘密と言う事で、知りたい人は是非、入会しダイエットに
挑戦して下さいねぇ



                             NEW BOXING CLUB
                             代表 丹生谷 光孝




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