2012年06月28日 ドラゴンフラッグ!! コメント数:0 コメント カテゴリ:筋トレダイエット by NEWボクシングクラブ 今日は腹筋のトレーニング風景をご紹介します吉川メソッド式ベンチでの腹筋に比べ、、ドラゴンフラッグはつま先まで真っ直ぐ伸ばす為、更に腹筋に負荷がかかってます映画ロッキー4のトレーニングでもやってたんですが、皆さんはご存知ですかこのドラゴンフラッグを筋トレメニューに入れてから、短期間で6パックに腹筋が割れましたここで説明するより動画を見た方が分かり易いと思うので、ドラゴンフラッグを検索し見て下さいねぇ 「筋トレ」カテゴリの最新記事 「ダイエット」カテゴリの最新記事 タグ :#ドラゴンフラッグ#筋トレ#腹筋 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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