今年の4月~9月の間はウチのスタッフ!?大門(通称ダイさん)と共に有酸素運動(縄跳び10R・ジムワーク5R・筋トレ)を頑張ってやった結果、体脂肪率が8パーセントまで落ちました!ヾ(´ω`=´ω`)ノ
しかし,最近は気の緩みから体の方も本当に緩んできた状況・・・(_´Д`) アイーン
ダイさんにも『来年の夏に向けて、またトレーニング頑張ろやぁ~!!!』って言われた事やし、今後またトレーニング再開し皆の手本になるよう頑張ろかぁ~~~!!!( ̄ー ̄)ニヤリッ


                                  NEWボクシングクラブ
                                  代表 丹生谷 光孝