2021年05月02日 NEWクラブ代表 丹生谷(50歳)のトレーニング‼︎ コメント数:0 コメント カテゴリ:スタッフブログトレーニング風景 by NEWボクシングクラブ 俺(50歳)のトレーニングですが、お腹周りの贅肉を取る為、シャドー10R・ 二重跳び100回×5セット・自重の筋トレ(脚・腹・背中・腕)を行っています継続は力になるので、皆さんも有酸素運動&筋トレをやって、健康の為に運動しましょう 「スタッフブログ」カテゴリの最新記事 「トレーニング風景」カテゴリの最新記事 タグ :#ボクシング#筋トレ#松山市#愛媛県#試合#腹筋#縄跳び#フットワーク#サンドバッグ#ミット打ち < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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