最近、色々と有りまして、縄跳びやフットワークの練習しかやっていません


ここ数ヶ月は大好きだった筋トレも全くやってないので、体が見る見る内に小さくなってきた感じが・・・


※最近の写真
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※筋トレをガンガンやってた時の写真

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やっぱり思う事は、継続は力なり


分かってはいますが、継続する事の難しさを痛感してます


大胸筋が小さくなって、悲しい