自分の背中を見る
機会が無く、会員に背中
パシャリ＆鏡を利用して自撮りでパシャリ
機会が無く、会員に背中パシャリ＆鏡を利用して自撮りでパシャリ
背中の筋トレは懸垂20回×3セット(気が向いた時、デッドリフト・ベントオーバーローイングも行う)しかやってないので、残念ながら背中が鬼になってませんねぇ
今年はもう無理なので、来年はガンガン鍛えて鬼の背中目指して頑張りたいと思います
男は黙って背中で語る
と言いますが、自分の背中は何か語ってますかねぇ
と言いますが、自分の背中は何か語ってますかねぇ
最新記事
カテゴリー
記事検索
Facebook
Instagram
アーカイブ
